Die effek van emosionele intelligensie van Danske Bank A/S Danske Invest departement werknemers se werkresultate.

Hoe hanteer jy stres by die werk (skryf jou antwoord)?

  1. gaan praat met kollegas
  2. gaan rook
  3. asem diep paar keer in en probeer om te dink oor hoe om die probleem op te los wat hierdie stres veroorsaak
  4. dink aan iets mooi
  5. ek probeer om myself te oortuig dat ek nie oor enigiets gestres moet wees nie, omdat ek dit nie kan verander nie.
  6. doen asemhalingsoefeninge
  7. probeer om te verstaan hoekom ek stres
  8. ek weet nie hoe om dit te hanteer nie.
  9. ek gaan iets eet.
  10. 'n klein gesprek met kollegas