DIE ONDERSOEK VAN VOEDINGSGEWOONTES

Geagte deelnemer,

Ek studeer aan die Universiteit van Gesondheidswetenskappe. My tesis vir 'n meestersgraad is om studente se eetgewoontes te ondersoek. Die sukses van die projek sal hoogs afhanklik wees van die voltooiing van hierdie vraelys, so dit is baie belangrik om jou eerlike antwoorde te kry. Hierdie opname is absoluut anoniem!

Asseblief, spandeer drie minute van jou tyd om die vraelys hieronder in te vul. Jou hulp word baie waardeer.

Vraelysresultate is publiek beskikbaar

manlikvroulik

met ouersbesit of huur 'n woonstel / huiskoshuis

tot 500 (e)tot 1000 (e)tot 1500 (e)2000 (e) en meer

janee

1 – 23 – 45 en meer

janeesoms

ja, meestalsomsnee

groente oliebottermargariendierevet

janee

elke dag	ten minste 2 - 3 keer/week.	een keer per week of minder	nooit
brood, rys, graanprodukte

vars groente, vrugte of bessies

vis en visprodukte, seekos

melk en melkprodukte, suurmelk, karringmelk, kaas

vleis, vleisprodukte en afsnitte

vinnige kos (pizza, hamburgers, worsbroodjies, ens.)

suiker, lekkernye (koek, sjokolade, lekkergoed, ens.)

verfrissingsdrank, limonade

aartappel skyfies (chips), gebraaide grondboontjies

janeesomsnee, maar ek sou graag wou

Ek het 'n bietjie gewig verloorEk het net 'n klein bietjie gewig verloorgeen invloed op my gewignee, ek het nie

ondergewignormaaloorgewigek weet nie

janee

ten minste een keer per weeksomsnooit

goedgemiddeldarm

janee

positief, ek bevorder 'n gesonde lewenstylpositief, maar ek bevorder dit nieneutraal, ek is nie geïnteresseerd nienegatief, dit is onnodigek weet nie wat 'n gesonde styl is

DIE ONDERSOEK VAN VOEDINGSGEWOONTES

Geslag:

ouderdom:

Jy woon:

Jou maandelikse inkomste:

Het jy 'n voltydse werk?

Hoeveel keer per dag eet jy?

Eet jy ontbyt?

Eet jy gereeld (gereelde voeding - ontbyt, middagete, aandete)?

Watter soort vet gebruik jy gewoonlik om te kook?

Gebruik jy voedingsaanvullings?

Kyk jy na die voedingsetiket wanneer jy voedselprodukte koop?

Die hoofkriteria wat jy gebruik om jou kos te kies (meervoudige antwoorde is moontlik):

Hoe dikwels neem jy hierdie kosse?

Observeer jy enige diëte?

As ja, hoe het dit jou gewig beïnvloed?

Hoe evalueer jy jou liggaamsgewig?

Het jy in die afgelope maand 'n hoë stres of spanning gehad?

Hoe dikwels het jy in die afgelope jaar gekla oor maagpyn, branderigheid?

Hoe beoordeel jy jou gesondheid?

Is jy tevrede met jou gesondheid (uitstekend voel, selde siek)?

Hoe beoordeel jy 'n gesonde lewenstyl bevordering?