Fisiese Aktiwiteit en Sedentêre Gedrag Opname

‘n Kort vraelys oor jou fisiese aktiwiteit

Resultate is publiek beskikbaar

Geslag

ManVrou

ouderdom

Hoeveel dae het jy in die afgelope week fisiese aktiwiteit gedoen waar jou hart vinniger klop en jou asemhaling moeiliker is as normaal vir 30 minute of langer?

Hoeveel ure het jy in die nag in die afgelope week geslaap?

9-107-85-63-4

Hoeveel ure het jy in die afgelope week sitend deurgebring?

1-23-45-67-89-10

Hoe belangrik is fisiese aktiwiteit vir jou?

Nie belangrik nieGemiddeldBelangrikBaie belangrik

Jy doen fisiese aktiwiteit omdat...

Dit laat jou beter voelJy probeer om jou doelwitte te bereikJy moet (vir jou span, jou ouers dwing jou,...)Net vir jou voorkomsEk doen dit nie

Is dit moeilik vir jou om motivering te vind om te oefen?

JaNee