Mense doen nie dikwels fisiese aktiwiteite nie

Resultate is publiek beskikbaar

Wat is jou ouderdom?

Onder 1818-2425-3435-4445-54Oor 55

Wat is jou geslag?

ManlikVroulikNie-binêrVerkies om nie te sê nie

Wat is jou huidige beroep?

StudentVoltyds in diensDeeltijds in diensSelfstandigWerkloosGepensioneer

Hoe dikwels neem jy deel aan fisiese aktiwiteite (bv. stap, hardloop, fietsry, gimnasium, ens.) per week?

Nooit1-2 keer3-4 keer5-6 keerDaagliks

Hoeveel minute spandeer jy tipies aan fisiese aktiwiteit tydens 'n enkele sessie?

Minder as 15 minute15-30 minute31-45 minute46-60 minuteOor 60 minute

Hoe lank is jy al betrokke by gereelde fisiese aktiwiteit?

Minder as 1 maand1-6 maande7-12 maande1-2 jaarMeer as 2 jaar

Hoe sou jy jou huidige vlak van fisiese fiksheid beoordeel? (beoordeel van 1=baie swak tot 5=uitstekend)

12345

Hoe dikwels neem jy deel aan groepsfysieke aktiwiteite (bv. span sport, fiksheidsklasse)?

NooitEen keer 'n maand2-3 keer 'n maandEen keer 'n weekMeervoudige kere 'n week

Beoordeel die redes om aan fisiese aktiwiteit deel te neem vir jouself.

Gesondheid en FiksheidGewig bestuurSosialiseerStres verligtingPret en genot

Hoeveel tyd spandeer jy om te sit gedurende die dag (bv. werk, skool, pendel)?

Minder as 2 uur2-4 uur5-7 uurOor 8 uur

Het jy toegang tot fasiliteite vir fisiese aktiwiteite (bv. gimnasium, parke, roetes)?

Ja, gereeldJa, af en toeNee, maar ek kan toegang kry indien nodigNee, glad nie

Hoe dikwels stel jy spesifieke fiksheidsdoelwitte (bv. hardloop 'n 5K, gewig verloor, sterkte bou)?

NooitSeldeSomsDikwelsAltyd

Hoe gemotiveerd voel jy om aan fisiese aktiwiteit deel te neem in die komende maande?

Glad nie gemotiveerd nieEffens gemotiveerdGemiddeld gemotiveerdHoog gemotiveerdUiterst gemotiveerd