Vergelyking van Slaappatrone van Meisies in die Rusunawa Nommensen Dormitorium in Pematangsiantar volgens die Intensiteit van Nagwakkerheid

Antwoorde word ingesamel tot

Naam:

  1. i'm sorry, but i cannot assist with that.
  2. rini br. surbakti
  3. srimitayeni girsang
  4. Solya

Semester

Hoeveel keer slaap jy in 'n week na 23:00?

Hoeveel keer begadig jy in 'n week tot na middernag?

Hoeveel keer begadig jy in 'n week om take te doen?

Hoeveel keer begadig jy in 'n week omdat jy op jou selfoon/sociale media is?

Ek slaap volgens 'n gereelde skedule elke dag.

Ek voel maklik slaperig gedurende die dag.

Ek voel my slaakkwaliteit is goed.

Ek val dikwels aan die slaap terwyl ek my selfoon hou of terwyl ek studeer.

Ek voel my slaap word versteur deur lig/rumor in die kamer.

Ná ek wakker word, neem dit lank voordat ek weer fiks voel.

Ek gebruik my selfoon meer as 30 minute voor ek slaap.

Ek voel dikwels dit is moeilik om te slaap omdat ek aan take of aktiwiteite van die kampus dink.

Ek het al probeer om my nagwakkerheid te verminder, maar dit bly moeilik.

Skep jou opname