እንቅልፍ ባህሪያት

የጥያቄ ውጤቶች የማህበረሰብ ይታወቃሉ

ወንድሴት

IIIIII

ንባብቴሌቪዥን ማየትሙዚቃ ማዳረስየእንቅልፍ ዕቃዎች ወይም ወይም ይወስዳሉበተፈጥሮ እንቅልፍ እቀመጣለሁ

በተለምዶበቤተሰብ አባል / እንደ እንግዳ / እንደ አንድ የቤት እንግዳየማስታወቂያ ሰዓት / ስልክ

በጣም እንቅልፍ የተነቃየተወው የምርጥ ነኝበጣም ጥሩ ነኝእንቅልፍ የተወው / የተወው ነኝእኔ ከአንድ ጊዜ በላይ የምርጥ ቁልፍ እገጥማለሁበጣም የተወው ነኝ

እንቅልፍ እንደሚነቃ እንደ ሥራ / ኮሌጅ / ዩኒቨርሲቲ እሂደዋለሁእንቅልፍ እንደሚነቃ የበለጠ ጊዜ እንቀመጣለሁ የበርበሬ ምሳ ለመብላት፣ የውሃ ማቅረብ እና ለመውጣት እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካI go for a morning workoutI take it easy and get ready when I feel like itI stay in bed and watch TV

እኔ እንቅልፍ አልበላምእኔ አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍ እበላለሁእኔ የዕለት እንቅልፍ እበላለሁእኔ እንቅልፍ አልበላም፣ እርግጥ እንደምን እንኳን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እ

አይደለምእንቅልፍ ተወው ነበርእንቅልፍ ማድረግ ላይ ተጋድሎ ነበርሁለቱም እንቅልፍ ማድረግ እና ማለቅ ላይ ተጋድሎ ነበር

ከአንተ በፊትከአንተ በኋላእንደ አንተ እንደሚያደርጉ

አዎንአይደለም

እንቅልፍ ባህሪያት

1. የእርስዎ ጾታ ምንድነው?

2. የምን ኮርስ ውስጥ ነው?

3. በሌሊት በመነሻ ምን ያክል ሰዓት እንቅልፍ ትበሉ?

4. በአብዛኛው መታወቅ ምን ጊዜ ወደ እንቅልፍ ይሂዳሉ?

5. ወደ እንቅልፍ ለመውሰድ ምን ጊዜ ይወስዳሉ? በደቂቀ ጊዜ መልስ ይስጡ (በግምት)

6. ከእንቅልፍ በፊት የምን ይደርሳሉ? (ለመደሰት እና ለመውሰድ ይረዳዎታል)

7. እንዴት በግምት በጠዋት ይነቃሉ?

8. እንዴት ነው በጠዋት ማለዳ ሲነቃ የምታስተዋወቅ?

9. የጠዋት ባህሎችህ ምንድነው?

10. አንዳንድ ሰዎች በቀን እንቅልፍ ይበሉ። በቀን እንቅልፍ ትበሉ ይላል?

11. ባለፈው ሁለት ሳምንታት በማስተማር ላይ እንቅልፍ ማድረግ ወይም እንቅልፍ እንዳልቀመጥ ተጋድሎ ነበርህ?

12. እንደ ምን እንደሚያደርጉ እንዴት ትቀመጣለህ?

13. እባክህ ፓጃማ ትለብስ? (ለአንዳንድ የደስታ እውነታዎች እባክህ እውነት አድርግ)

14. የእርስዎ የዳግመ ነጥብ አማካይ ምንድነው?