መነሻ
የማህበረሰብ
ይገናኙ
ይመዝግቡ
62
በ እንደ 7ዓ. ቀደም
Sigita
ይገልጹ
ተወክሏል
እንቅልፍ ባህሪያት
ውጤቶች የህዝብ ይገኛሉ
1. የእርስዎ ጾታ ምንድነው?
ወንድ
ሴት
2. የምን ኮርስ ውስጥ ነው?
I
II
III
3. በሌሊት በመነሻ ምን ያክል ሰዓት እንቅልፍ ትበሉ?
5 ወይም ከዚያ በታች
6 ሰዓት
7 ሰዓት
8 ሰዓት
9 ሰዓት
10+
4. በአብዛኛው መታወቅ ምን ጊዜ ወደ እንቅልፍ ይሂዳሉ?
21 ከምሽት
22 ከምሽት
23 ከምሽት
24 ከምሽት
1 ከምሽት በኋላ እና ወደ ወይም በኋላ
5. ወደ እንቅልፍ ለመውሰድ ምን ጊዜ ይወስዳሉ? በደቂቀ ጊዜ መልስ ይስጡ (በግምት)
6. ከእንቅልፍ በፊት የምን ይደርሳሉ? (ለመደሰት እና ለመውሰድ ይረዳዎታል)
ንባብ
ቴሌቪዥን ማየት
ሙዚቃ ማዳረስ
የእንቅልፍ ዕቃዎች ወይም ወይም ይወስዳሉ
በተፈጥሮ እንቅልፍ እቀመጣለሁ
Pot
Pc
Using social media on a phone
Check my phone
Play on the phone.
7. እንዴት በግምት በጠዋት ይነቃሉ?
በተለምዶ
በቤተሰብ አባል / እንደ እንግዳ / እንደ አንድ የቤት እንግዳ
የማስታወቂያ ሰዓት / ስልክ
My pet
8. እንዴት ነው በጠዋት ማለዳ ሲነቃ የምታስተዋወቅ?
በጣም እንቅልፍ የተነቃ
የተወው የምርጥ ነኝ
በጣም ጥሩ ነኝ
እንቅልፍ የተወው / የተወው ነኝ
እኔ ከአንድ ጊዜ በላይ የምርጥ ቁልፍ እገጥማለሁ
በጣም የተወው ነኝ
9. የጠዋት ባህሎችህ ምንድነው?
እንቅልፍ እንደሚነቃ እንደ ሥራ / ኮሌጅ / ዩኒቨርሲቲ እሂደዋለሁ
እንቅልፍ እንደሚነቃ የበለጠ ጊዜ እንቀመጣለሁ የበርበሬ ምሳ ለመብላት፣ የውሃ ማቅረብ እና ለመውጣት እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካክል እንደሚያስተካ
I go for a morning workout
I take it easy and get ready when I feel like it
I stay in bed and watch TV
I wash my face, have a glass of water, make sandwiches for my bedridden mother, heat her lunch and put it into a vacuum bottle, make tea, pour it into another vacuum bottle for her, change her diaper, brush my teeth, get dressed, and go to college.
Get up, go to the toilet, shower, take food, go to the office
I get up, do some yoga, and do household chores.
10. አንዳንድ ሰዎች በቀን እንቅልፍ ይበሉ። በቀን እንቅልፍ ትበሉ ይላል?
እኔ እንቅልፍ አልበላም
እኔ አንዳንድ ጊዜ እንቅልፍ እበላለሁ
እኔ የዕለት እንቅልፍ እበላለሁ
እኔ እንቅልፍ አልበላም፣ እርግጥ እንደምን እንኳን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እንደምን እ
11. ባለፈው ሁለት ሳምንታት በማስተማር ላይ እንቅልፍ ማድረግ ወይም እንቅልፍ እንዳልቀመጥ ተጋድሎ ነበርህ?
አይደለም
እንቅልፍ ተወው ነበር
እንቅልፍ ማድረግ ላይ ተጋድሎ ነበር
ሁለቱም እንቅልፍ ማድረግ እና ማለቅ ላይ ተጋድሎ ነበር
12. እንደ ምን እንደሚያደርጉ እንዴት ትቀመጣለህ?
ከአንተ በፊት
ከአንተ በኋላ
እንደ አንተ እንደሚያደርጉ
13. እባክህ ፓጃማ ትለብስ? (ለአንዳንድ የደስታ እውነታዎች እባክህ እውነት አድርግ)
አዎን
አይደለም
14. የእርስዎ የዳግመ ነጥብ አማካይ ምንድነው?
9.5-10
8.5-9.4
7.5-8.4
6.5-7.4
5.5-6.4
ዝቅተኛ
ይላኩ