እንቅልፍ ባህሪያት

ውጤቶች ወደ ህዝብ ይታይ

1. የእርስዎ ጾታ ምንድነው?

2. የምን ኮርስ ውስጥ ነው?

3. በሌሊት በመነሻ ምን ያክል ሰዓት እንቅልፍ ትበሉ?

4. በአብዛኛው መታወቅ ምን ጊዜ ወደ እንቅልፍ ይሂዳሉ?

5. ወደ እንቅልፍ ለመውሰድ ምን ጊዜ ይወስዳሉ? በደቂቀ ጊዜ መልስ ይስጡ (በግምት)

6. ከእንቅልፍ በፊት የምን ይደርሳሉ? (ለመደሰት እና ለመውሰድ ይረዳዎታል)

7. እንዴት በግምት በጠዋት ይነቃሉ?

8. እንዴት ነው በጠዋት ማለዳ ሲነቃ የምታስተዋወቅ?

9. የጠዋት ባህሎችህ ምንድነው?

10. አንዳንድ ሰዎች በቀን እንቅልፍ ይበሉ። በቀን እንቅልፍ ትበሉ ይላል?

11. ባለፈው ሁለት ሳምንታት በማስተማር ላይ እንቅልፍ ማድረግ ወይም እንቅልፍ እንዳልቀመጥ ተጋድሎ ነበርህ?

12. እንደ ምን እንደሚያደርጉ እንዴት ትቀመጣለህ?

13. እባክህ ፓጃማ ትለብስ? (ለአንዳንድ የደስታ እውነታዎች እባክህ እውነት አድርግ)

14. የእርስዎ የዳግመ ነጥብ አማካይ ምንድነው?