እንቅስቃሴ የሚያደርግ ድንጋይ እንዴት ነው?

የምን ድንጋይ እንደሚጠቀም ማስታወሻ እንደሚያደርግ እንዴት ነው? የምን ድንጋይ A ወይም የምን ድንጋይ B እንደሚጠቀም እንዴት ነው?