የስራ ቦታዎት ውስጥ እንዴት የተገኘ ጭንቀት እንዳለዎት ይታወቃል?

እባኮትን በዚህ አጭር ጥናት በሥራ አካባቢ ውስጥ የጭንቀት ግንኙነት እና ተጽዕኖ ላይ ምርምር ለማድረግ ይረዳን። 

ውጤቶች በተማሪዎች መጨረሻ ፕሮጀክት "በሥራ አፈፃፀም ላይ የጭንቀት ተጽዕኖ" ውስጥ ይታወቃሉ. 

ወቅታዊ ስራዎትን ስትወድዱ የሚከተሉት መግለጫዎች እንዴት ይመለከታሉ? 1 ወይም የማይኖር ነው፣ 2 ወይም የአነሱ ነው፣ 3 ወይም የአንዳንድ ጊዜ ነው፣ 4 ወይም የብዙ ጊዜ ነው፣ 5 ወይም የበለጠ ጊዜ ነው።

እንደ ገና የምታስተዋወቅ የምትሰማ እንደሆነ እንዴት ይመስላል? ይህ የስራዎን አፈፃፀም ይቀርባል?

እንደ ሥራ አስተዳደርዎችዎ የጭንቀት አደጋዎችን ለማስቀነስ ስልጠናዎች ይሰጣሉ፣ ይረዳሉ ወይም ስብሰባዎችን ይዘጋጁ?

እንደ ቀደም የተጠየቀው ጥያቄ እንደ አዎ በመልስ ከሆነ እባኮትን የሚያስተዋወቁትን ይግለጹ። እንደ አይደለም የሚያግዙዎትን ይግለጹ በስራ ቦታ የጭንቀት መዋቅር ላይ።

  1. listening to music.
የእርስዎን ጥያቄ ይፍጠሩይህን አካሄድ መልስ ይስጡ