لا يقوم الناس بالأنشطة البدنية كثيرًا في الوقت الحاضر

النتائج متاحة للجمهور

ما هو عمرك؟

أقل من 1818-2425-3435-4445-54أكثر من 55

ما هو جنسك؟

ذكرأنثىغير ثنائيأفضل عدم القول

ما هو عملك الحالي؟

طالبموظف بدوام كاملموظف بدوام جزئيمستقلعاطل عن العملمتقاعد

كم مرة تشارك في النشاط البدني (مثل: المشي، الجري، ركوب الدراجات، صالة الألعاب الرياضية، إلخ) في الأسبوع؟

أبدًا1-2 مرات3-4 مرات5-6 مراتيوميًا

كم من الدقائق تقضي عادةً في النشاط البدني خلال جلسة واحدة؟

أقل من 15 دقيقة15-30 دقيقة31-45 دقيقة46-60 دقيقةأكثر من 60 دقيقة

كم من الوقت كنت تمارس النشاط البدني بانتظام؟

أقل من شهر1-6 أشهر7-12 شهرًا1-2 سنواتأكثر من سنتين

كيف تقيم مستوى لياقتك البدنية الحالي؟ (قيم من 1=ضعيف جدًا إلى 5=ممتاز)

12345

كم مرة تشارك في الأنشطة البدنية الجماعية (مثل: الرياضات الجماعية، دروس اللياقة البدنية)؟

أبدًامرة في الشهر2-3 مرات في الشهرمرة في الأسبوععدة مرات في الأسبوع

قيم الأسباب التي تجعلك تشارك في النشاط البدني لنفسك.

الصحة واللياقة البدنيةإدارة الوزنالتواصل الاجتماعيتخفيف التوترالمرح والاستمتاع

كم من الوقت تقضيه جالسًا خلال اليوم (مثل: العمل، المدرسة، التنقل)؟

أقل من ساعتين2-4 ساعات5-7 ساعاتأكثر من 8 ساعات

هل لديك وصول إلى مرافق للأنشطة البدنية (مثل: صالة الألعاب الرياضية، الحدائق، المسارات)؟

نعم، بانتظامنعم، أحيانًالا، لكن يمكنني الوصول إليها إذا لزم الأمرلا، على الإطلاق

كم مرة تحدد أهداف لياقة محددة (مثل: الجري لمسافة 5 كيلومترات، فقدان الوزن، بناء القوة)؟

أبدًانادراًأحيانًاغالبًادائمًا

ما مدى حماسك للمشاركة في النشاط البدني في الأشهر القادمة؟

غير متحمس على الإطلاقمتحمس قليلاًمتحمس بشكل معتدلمتحمس بشدةمتحمس للغاية