Sağ Mente, Sağ Bədən: Riyaziyyat Üçün Bir Perspektiv

Bu sorğu bədən tərbiyəsi, yuxu, stress və fiziki və zehni rifahı artıran fəaliyyətlərlə bağlı vərdişləri araşdırır.

Nəticələr açıqdır

Həftədə neçə dəfə məşq edirsən?

Gecə neçə saat yatırsan?

Tez-tez stressli hiss edirsən?

Fiziki və zehni rifahını qorumaq üçün mütəmadi olaraq bir fəaliyyət edirsənmi? Hansı sənin üçün daha çox kömək edir?

Zaman:

Bir təklif yazın