Damarlara aid xəstəliklər və onların populyarlığı
peldəşmə, həftədə 2 dəfə
none
həftədə 2 dəfə 1 saat idman edirəm və bir az florbol oynayıram.
voleybol oynayıram, çox gəzirəm, nöqtədən nöqtəyə ən çox ayaqla hərəkət edirəm.
gəzinti, üzgüçülük
i̇dman, həftədə 2-3 dəfə
həftədə iki dəfə dərc edirəm.
velotrenajor, hər gün, aerobika, həftədə iki dəfə
idman edirəm, xizəklə sürürəm, gəzirəm həftədə 1-3 dəfə
neka nedarisana 24/7