QIDA VƏZİYYƏTLƏRİNİN TƏDQİQATI

Hörmətli iştirakçı,

Mən Sağlıq Elmləri Universitetində təhsil alıram. Magistr dərəcəsi üçün dissertasiyam tələbələrin yemək vərdişlərini araşdırmaqdır. Layihənin uğuru bu sorğunun tamamlanmasından asılıdır, buna görə də dürüst cavablarınızı almaq çox vacibdir. Bu sorğu tamamilə anonimdir!

Xahiş edirəm, aşağıdakı sorğunu doldurmaq üçün üç dəqiqə vaxt ayırın. Köməyiniz yüksək qiymətləndirilir.

Nəticələr açıqdır

kişiqadın

valideynlərləöz evinizdə və ya kirayədəhosteldə

500 (e) qədər1000 (e) qədər1500 (e) qədər2000 (e) və daha çox

bəlixeyr

1 – 23 – 45 və daha çox

bəlixeyrbəzən

bəli, əksər hallardabəzənxeyr

bitki yağıkərə yağımargarinheyvan yağı

bəlixeyr

xəstəliklərin qarşısını alma, sağlamlığın yaxşılaşdırılmasıyalnız dadxüsusi pəhriz zəruridirailə üzvlərinin təsiriqida qiyməti

hər gün	həftədə ən azı 2 - 3 dəfə	həftədə bir dəfə və ya daha az	heç vaxt
çörək, düyü, dənli bitkilər

təzə tərəvəz, meyvə və ya giləmeyvə

balıq və balıq məhsulları, dəniz məhsulları

süd və süd məhsulları, turş süd, ayran, pendir

ət, ət məhsulları və daxili orqanlar

fast food (pizza, hamburger, hot dog və s.)

şəkər, şirniyyat (kek, şokolad, konfet və s.)

şirin içkilər, limonad

kartof qızartması (chips), qovrulmuş fıstıq

bəlixeyrbəzənxeyr, amma istərdim

bir az çəki itirdimsadəcə bir az çəki itirdimçəkiyə heç bir təsir etmədixeyr, etmədim

çox az çəkinormalartıq çəkibilmirəm

bəlixeyr

həftədə ən az bir dəfəbəzənheç vaxt

yaxşıortapis

bəlixeyr

müsbət, sağlam həyat tərzini təşviq edirəmmüsbət, amma təşviq etmirəmneytral, maraqlanmırammənfi, lazımsızdırsağlam həyat tərzinin nə olduğunu bilmirəm

QIDA VƏZİYYƏTLƏRİNİN TƏDQİQATI

Cins:

Yaş:

Siz harada yaşayırsınız:

Aylıq gəliriniz:

Sizin sabit işiniz varmı?

Gündə neçə dəfə yemək yeyirsiniz?

Səhər yeməyi yeyirsiniz?

Düzenli (düzenli qidalanma - səhər yeməyi, nahar, şam yeməyi) yeyirsiniz?

Adətən yemək bişirmək üçün hansı yağdan istifadə edirsiniz?

Qida əlavələrindən istifadə edirsiniz?

Qida məhsulları alarkən qida etiketini yoxlayırsınız?

Qidalarınızı seçərkən əsas meyarlarınız (bir neçə cavab mümkündür):

Bu qidaları nə qədər tez-tez qəbul edirsiniz?

Hər hansı bir pəhriz saxlayırsınız?

Əgər bəli, bu sizin çəkinizə necə təsir etdi?

Bədən çəkinizi necə qiymətləndirirsiniz?

Son bir ayda yüksək stress və ya gərginlik yaşadınızmı?

Son bir il ərzində mədə ağrısı, turşuluq şikayəti ilə nə qədər tez-tez müraciət etmisiniz?

Sağlamlığınızı necə qiymətləndirirsiniz?

Sağlamlığınızdan razısınızmı (mükəmməl hiss, nadir xəstəlik)?

Sağlam həyat tərzinin təşviqini necə qiymətləndirirsiniz?