Сасудзістыя хваробы і іх папулярнасць
у меню павінны быць крупы, гародніна, мяса рэдка, крыху рыбы.
картопля (рыса, грэчка) - усё роўна што, мяса, салата з смятанай, салодкае, вада.
лапша салаты, мяса, бульба, вада
бульба, мяса, салата, сок
картофель, гала, яйкі, салодкі
меню кожны раз рознае, на самой справе я ем тое, што бачу. непрыемна, дай паспрабую!
макароны/рыса/картошка + мяса/сасіскі + якія-небудзь салаты + кетчуп/майонез/сметана
як і кожны раз, але аддаю перавагу здаровай ежы.
сбалансаванае харчаванне, у якім ёсць як зерневыя, так і мясныя прадукты, фрукты, гародніна.
віза відэ за́льбарба і рыбы, зялёны чай
вельмі розныя, але ў цэлым стараюся быць здаровым.