Эфект эмоцыйнай інтэлігентнасці супрацоўнікаў аддзела Danske Invest банка Danske Bank A/S на вынікі працы.

іду пагаварыць з калегамі

іду курыць

глыбока дыхаць некалькі разоў і спрабаваць падумаць пра тое, як вырашыць праблему, якая выклікае гэты стрэс

думаючы пра нешта прыемнае

прабую пераканаць сябе, што мне не трэба хвалявацца пра што-небудзь, бо я не магу гэта змяніць

выкананне дыхальных практыкаванняў

прабую зразумець, чаму я нервуюся

я не ведаю, як з гэтым справіцца.

я збіраюся паесці нешта.

размаўляючы з калегамі на невялікія тэмы