PollMill.com | Анкета: Здрав ум, здраво тяло: Перспектива за математика

5 или повече пъти2 пътиНито веднъж3-4 пъти

9 или повече часаПо-малко от 5 часа5–6 часа7–8 часа

Физически упражнения (ходене, бягане, спорт, танци)Практикуване на творчески хобита (музика, изкуство, четене)Да си вземеш активни паузи и да се откъснеш от екраниПрекарване на качествено време с приятели или семействоПоддържане на балансирано храненеДобър сън всяка вечерМедитация, йога или техники за релаксация

5-10 мин10-20 минПо-малко от 5 минПовече от 20 мин

Здрав ум, здраво тяло: Перспектива за математика

Колко пъти упражнения правиш на седмица?

Колко часа спиш през нощта?

Чувстваш ли се често стресиран/а?

Правиш ли редовно някаква дейност за поддържане на физическото и психичното си благополучие? Кое смяташ, че ти помага най-много?

Време:

Напишете предложение