মানুষ আজকাল শারীরিক কার্যকলাপ প্রায়ই করে না

ফলাফল জনসাধারণের জন্য উপলব্ধ

আপনার বয়স কত?

১৮ বছরের নিচে১৮-২৪২৫-৩৪৩৫-৪৪৪৫-৫৪৫৫ বছরের উপরে

আপনার লিঙ্গ কী?

পুরুষমহিলানন-বাইনারিকিছু বলতে চাই না

আপনার বর্তমান পেশা কী?

ছাত্রপূর্ণকালীন কর্মরতআংশিককালীন কর্মরতস্বনিযুক্তবেকারঅবসরপ্রাপ্ত

আপনি প্রতি সপ্তাহে কতবার শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন (যেমন, হাঁটা, দৌড়ানো, সাইক্লিং, জিম, ইত্যাদি)?

কখনোই না১-২ বার৩-৪ বার৫-৬ বারপ্রতিদিন

একটি সেশনে আপনি সাধারণত শারীরিক কার্যকলাপে কত মিনিট ব্যয় করেন?

১৫ মিনিটের কম১৫-৩০ মিনিট৩১-৪৫ মিনিট৪৬-৬০ মিনিট৬০ মিনিটের উপরে

আপনি কতদিন ধরে নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করছেন?

১ মাসের কম১-৬ মাস৭-১২ মাস১-২ বছর২ বছরের বেশি

আপনি আপনার বর্তমান শারীরিক ফিটনেসের স্তর কিভাবে মূল্যায়ন করবেন? (১=খুব খারাপ থেকে ৫=অসাধারণ)

১২৩৪৫

আপনি কতবার গ্রুপ শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণ করেন (যেমন, দলগত খেলা, ফিটনেস ক্লাস)?

কখনোই নামাসে একবারমাসে ২-৩ বারসপ্তাহে একবারসপ্তাহে একাধিকবার

আপনার জন্য শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের কারণগুলি মূল্যায়ন করুন.

স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসওজন নিয়ন্ত্রণসামাজিকীকরণমানসিক চাপ মুক্তিমজা এবং আনন্দ

আপনি দিনে কত সময় বসে থাকেন (যেমন, কাজ, স্কুল, যাতায়াত)?

২ ঘণ্টার কম২-৪ ঘণ্টা৫-৭ ঘণ্টা৮ ঘণ্টার উপরে

আপনার কি শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সুবিধা আছে (যেমন, জিম, পার্ক, ট্রেইল)?

হ্যাঁ, নিয়মিতহ্যাঁ, মাঝে মাঝেনা, কিন্তু প্রয়োজন হলে আমি সেখানে যেতে পারিনা, একদমই না

আপনি কতবার নির্দিষ্ট ফিটনেস লক্ষ্য স্থির করেন (যেমন, ৫ক দৌড়ানো, ওজন কমানো, শক্তি বৃদ্ধি)?

কখনোই নাকদাচিৎকখনো কখনোপ্রায়ইসর্বদা

আপনি আগামী মাসগুলোতে শারীরিক কার্যকলাপে অংশগ্রহণের জন্য কতটা অনুপ্রাণিত বোধ করেন?

একদমই অনুপ্রাণিত নইসামান্য অনুপ্রাণিতমধ্যম অনুপ্রাণিতঅত্যন্ত অনুপ্রাণিতঅত্যন্ত অনুপ্রাণিত