Dotazník tréninku basketbalu

Tento dotazník pokrývá různé aspekty tréninku v basketbalu, včetně pravidel hry, rozcvičení, učení základů, herních situací a regenerace.

Výsledky jsou veřejně dostupné

Kolik hráčů tvoří basketbalový tým na hřišti?

4675

10 minut8 minut15 minut12 minut

Zvýšit počet driblingů za minutuZlepšit přesnost střelbyNaučit se nové herní strategiePrevence zranění a příprava těla na zátěž

Prodloužené statické protaženíZápas na plnou intenzituDynamické protažení a lehký běhSprinty na vysokou intenzitu

Driblink pouze při postupu k košiDriblink s výměnou rukou bez přerušeníDriblink pouze dominantní rukouDriblink oběma rukama současně

Hrudní přihrávkaZadní přihrávkaPřihrávka nad hlavouZemní přihrávka

Nohy k soběNohy od sebe přes šířku ramenNohy paralelní a od sebe na šířku ramenJedna noha před druhou

Stojící, ruce na bocíchLežící na zemiStojící, ruce zkříženéDřepící, nohy od sebe, ruce nahoře

2 na 2 na celém hřišti5 na 5 na celém hřišti1 na 1 na polovině hřiště3 na 3 na polovině hřiště

Vyhnout se jakékoliv interakci s ostatními hráčiOhromit trenéra složitými pohybyZískat co nejvíce bodůAplikovat naučené techniky a strategie

Pro testování vytrvalosti hráčůPro cvičení pokročilých jógových pozicPro zlepšení flexibility a snížení svalové bolestiPro zvýšení svalové síly

Podporovat a identifikovat oblasti pro zlepšeníPlánovat příští soutěžRozdělit odměnyKritizovat chyby hráčů