Skriv nedenfor det sidste vægtkontrolprodukt eller diæt, du prøvede med tilfredsstillende resultater?
diætistens kost
kardiotræning 4 gange om ugen og sund mad
tilstrækkelig søvn, skær alkohol og sukker fra, mindre stressende situationer, spring aldrig morgenmad over, ingen forarbejdede fødevarer eller sodavand.
kost af en diætist og træning i fitnesscenter
aldrig prøvet
aldrig prøvet :)
cambridge diæt
none
?
jeg har tabt 28 kilo
n/a
sort frøolie
daglig træningsapplikation
ikke prøvet
japansk kost
i didn't.
keto
protein
rå vegansk
75
proteinbarer
bryde måltiderne i løbet af dagen. ingen brød.
no
klassisk proportional protein-fedstof-kulhydrat plan
keto, faste
other
none
ved ikke
salads
kostvejleder
none
kost skræddersyet til mig
middelhavet
intermitterende faste, ingen sukker, ingen alkohol
n/a
jeg bruger ikke nogen produkter... jeg spiser bare mere sund mad... drikker ikke juice eller alkohol, ikke sødt.
no sugar
intermitterende faste
kalorimåling diæt
kontrol af sukker, fedt og mængden af mad
kostvejleder
10
none
intermitterende faste
5kgs
tælle kalorier
jeg har ikke prøvet nogle produkter i et stykke tid. jeg havde nogle kosttilskud, da jeg gik i fitness.
90
ikke tilgængelig
keto + intermitterende faste
lavkulhydratkost
normal kost
intermitterende faste
none
urte liv
tælle kalorier
none
ingen. aldrig.
clean 9
none
none
sex
jeg har aldrig prøvet et vægtkontrolprodukt. en sund og afbalanceret kost virker bedre.