Indvirkningen af motion på mental sundhed blandt mennesker fra forskellige aldersgrupper mellem 2020 og 2023

Vi er en gruppe af tredjeårs studerende i New Media Language ved Kaunas Universitet for Teknologi. Vi gennemfører en forskningsundersøgelse, hvor vi analyserer, om motion mellem 2020 og 2023 har haft en indvirkning på den mentale sundhed hos mennesker fra forskellige aldersgrupper.

Deltagelse i denne elektroniske undersøgelse, som består af 13 spørgsmål, er frivillig. Det bør tage omkring 2 minutter.

Hver besvarelse i denne undersøgelse registreres anonymt og indsamler ikke nogen personlige oplysninger.

Kontakt mig, Agnė Andriulaitytė på [email protected], hvis der er spørgsmål.

Tak for din venlige handling.

Spørgeskemaets resultater er offentligt tilgængelige

Hvad er dit køn?

Vælg venligst din aldersgruppe

Ansættelsesstatus:

På en skala fra 1-10, hvor meget kan du lide at motionere?

På en skala fra 1-10, hvor meget bedre (mentalt) føler du dig efter at have motioneret?

Hvor mange dage om ugen bruger du på at motionere?

Hvornår finder du det mest passende tidspunkt at motionere?

Hvilke typer fysiske aktiviteter deltager du regelmæssigt i?

Regelmæssig motion har en positiv indvirkning på min mentale sundhed? (1- Meget uenig; 2- Uenig; 3- Neutral; 4- Enig; 5- Meget enig)

Jeg har bemærket et fald i stress og angst, når jeg regelmæssigt motionerer (1- Meget uenig; 2- Uenig; 3- Neutral; 4- Enig; 5- Meget enig)

Motion hjælper mig med at sove bedre (1- Meget uenig; 2- Uenig; 3- Neutral; 4- Enig; 5- Meget enig)

Har du ændret dine motionsvaner mellem 2020 og 2023?

Har du nogen diagnosticerede mentale sundhedstilstande (f.eks. angstlidelse, depression)?