Sammenligning af Søvnmønstre for Kvindelige Studerende i Rusunawa Nommensen Pematangsiantar Baseret på Intensitet af Natteroderi

Svar indsamles indtil

Navn:

  1. martha purba
  2. rini br. surbakti
  3. srimitayeni girsang
  4. Solya

Semester

Hvor mange gange i ugen sover du efter kl. 23.00?

Hvor mange gange i ugen er du oppe til efter kl. 00.00?

Hvor mange gange i ugen er du oppe for at lave opgaver?

Hvor mange gange i ugen er du oppe fordi du bruger din telefon/sociale medier?

Jeg sover ifølge en regelmæssig tidsplan hver dag.

Jeg føler mig ofte søvnig om dagen.

Jeg føler, at min søvnkvalitet er god.

Jeg falder ofte i søvn, mens jeg holder min telefon eller studerer.

Jeg føler, at min søvn forstyrres af lys/støj i rummet.

Efter jeg vågner, tager det lang tid før jeg føler mig frisk.

Jeg bruger min telefon i mere end 30 minutter før jeg går i seng.

Jeg har ofte svært ved at sove, fordi jeg tænker på opgaver eller campusaktiviteter.

Jeg har prøvet at reducere mine natteroderi, men det er stadig svært.

Opret dit spørgeskema