| 1. Jeg kan tilpasse mig ændringer. |
| | | | | |
| 2. Jeg har mindst én nær og pålidelig person, der kan hjælpe mig i stressede situationer. |
| | | | | |
| 3. Når der ikke er nogen klar løsning på mit problem, kan skæbnen eller Gud nogle gange hjælpe. |
| | | | | |
| 4. Jeg kan overvinde alt, hvad der måtte ske. |
| | | | | |
| 5. At opleve succes giver mig tillid til at overvinde nye udfordringer og vanskeligheder. |
| | | | | |
| 6. Når jeg står over for problemer, prøver jeg at se dem med humor. |
| | | | | |
| 7. Stresshåndteringsprocessen kan gøre mig stærkere. |
| | | | | |
| 8. Efter sygdom, skader eller andre svære prøvelser kommer jeg sædvanligvis hurtigt tilbage. |
| | | | | |
| 9. Jeg tror, at de fleste gode eller dårlige ting sker af en grund. |
| | | | | |
| 10. Når jeg handler, forsøger jeg at gøre alt, hvad jeg kan, uden at tænke for meget på resultaterne. |
| | | | | |
| 11. Jeg tror, jeg vil nå mine mål, selvom jeg møder modgang. |
| | | | | |
| 12. Selvom situationen virker håbløs, giver jeg ikke op. |
| | | | | |
| 13. I stressede eller krisesituationer ved jeg, hvem jeg kan henvende mig til. |
| | | | | |
| 14. I spændte situationer forbliver jeg fokuseret og tænker klart. |
| | | | | |
| 15. Jeg foretrækker at tage initiativ til at løse problemer frem for at lade andre træffe beslutninger. |
| | | | | |
| 16. Uheldigheder underminerer ikke let min beslutsomhed. |
| | | | | |
| 17. Jeg betragter mig selv som en stærk person, der kan overvinde livets udfordringer og vanskeligheder. |
| | | | | |
| 18. Hvis det er nødvendigt, kan jeg træffe upopulære eller svære beslutninger, der kan påvirke andre. |
| | | | | |
| 19. Jeg kan håndtere ubehagelige eller smertefulde følelser som tristhed, frygt og vrede. |
| | | | | |
| 20. At overvinde livets problemer kræver nogle gange at stole på min intuition. |
| | | | | |
| 21. Jeg ved tydeligt, hvad jeg ønsker med mit liv. |
| | | | | |
| 22. Jeg kontrollerer mit liv. |
| | | | | |
| 23. Jeg kan lide udfordringer. |
| | | | | |
| 24. Jeg arbejder for at nå mine mål, uanset hvilke vanskeligheder der uventet måtte opstå på min vej. |
| | | | | |
| 25. Jeg er stolt af mine præstationer. |
| | | | | |