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MIEGO KOKYBĖS IR STUDENTŲ AKADEMINIO PAŽANGUMO SĄSAJOS
Jeigu prabundate naktį, kiek maždaug laiko (min.) Jums prireikia, kad vėl galėtumėte užmigti?
40min.-1val.
vor 7min
nepabundu
vor 16min
60
vor 28min
10
vor fast 7h
10
vor fast 8h
0
vor fast 11h
10 min
vor fast 12h
10
vor fast 13h
5
vor fast 14h
Nepabundu
vor fast 14h
60 min ir ilgiau
vor fast 14h
10
vor fast 15h
0
vor fast 17h
Iki 5
vor fast 17h
2
vor fast 17h
Neprabundu
vor fast 18h
2
vor fast 18h
15-30 min.
vor fast 18h
10
vor fast 19h
5
vor fast 19h
1
vor fast 19h
30min
vor fast 20h
20
vor fast 21h
30
vor fast 21h