Ασυνεχείς ασθένειες και η δημοτικότητα τους
πηγαίνω με ποδήλατο. τρεις φορές την εβδομάδα.
ασκούμενος 2-3 φορές την εβδομάδα
δεγιοσάνα, αεροβική 6-8 ώρες την εβδομάδα
κατά τις διακοπές τρέχω ένα μικρό τρέξιμο.
δεκατρείς φορές την εβδομάδα, τραγουδώ μία φορά την εβδομάδα.
εγώ πηγαίνω στο γυμναστήριο κατά καιρούς, το καλοκαίρι τρέχω, παίζω βόλεϊ, ποδηλατώ.
φλορμπόλ, βόλτες με τα παιδιά. μέσες δύο φορές την εβδομάδα προπονήσεις - και το σάββατο και την κυριακή βόλτες με τα παιδιά!
προγραμματισμός. πολλές ώρες την ημέρα.
δέχτηκες
βάσεις 1x2 εβδομάδες