Ασυνεχείς ασθένειες και η δημοτικότητα τους

στο μενού πρέπει να υπάρχουν δημητριακά, λαχανικά, κρέας σπάνια, λίγο ψάρι.

πατάτες (ρύζι, φαγόπυρο) - δεν έχει σημασία τι, κρέας, σαλάτα με γιαούρτι, γλυκό, νερό.

λάπα, σαλάτα, κρέας, πατάτες, νερό

πατάτες, κρέας, σαλάτα, χυμός

πατάτες, γάλα, αυγά, γλυκός

το μενού κάθε φορά διαφορετικό, πραγματικά τρώω αυτό που βλέπω. άγευστο, δώσε μου να δοκιμάσω!

μακαρόνια/ρύζι/πατάτες + κρέας/λουκάνικα + κάποια σαλάτα + κέτσαπ/μαγιονέζα/ξινή κρέμα

όπως κάθε φορά, προτιμώ την υγιεινή διατροφή.

ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει τόσο δημητριακά όσο και κρέατα, φρούτα, λαχανικά.

βίζα βέιδα ζαλίμπα και ψάρια, πράσινο τσάι

πολύ διαφορετικά, αλλά γενικά προσπαθώ να είμαι υγιής.