Ερωτηματολόγιο: Επιπτώσεις της Φυσικής Δραστηριότητας και των Συμπεριφορών Ζωής στο Κυκλοφορικό Σύστημα

Αγαπητέ Ερωτώμενε,

Διενεργώ μια ερευνητική εργασία σχετικά με το κυκλοφορικό σύστημα για την SBA μου στη Ανθρώπινη και Κοινωνική Βιολογία. Αυτό το ερωτηματολόγιο έχει σκοπό τη συλλογή πληροφοριών σχετικά με τη φυσική δραστηριότητα και τις συνήθειες ζωής και πώς αυτές μπορεί να επηρεάζουν την κυκλοφορία. Όλες οι απαντήσεις θα παραμείνουν εμπιστευτικές. Παρακαλώ απαντήστε με ειλικρίνεια. Ευχαριστώ για τη συνεργασία σας.

Τα αποτελέσματα είναι δημόσια διαθέσιμα

Ποια είναι η ηλικιακή σας κατηγορία;

Ποιο είναι το φύλο σας;

Είστε αυτή τη στιγμή φοιτητής/φοιτήτρια;

Πόσο συχνά συμμετέχετε σε φυσική δραστηριότητα (π.χ., περπάτημα, σπορ, άσκηση)?

Κατά μέσο όρο, πόσο διαρκεί κάθε συνεδρία φυσικής δραστηριότητας;

Νιώθετε κουρασμένοι γρήγορα κατά τη διάρκεια φυσικής δραστηριότητας;

Εμφανίζετε δύσπνοια κατά ή μετά την άσκηση;

Εμφανίζετε ταχυκαρδία κατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας;

Πόσο συχνά καταναλώνετε φρούτα και λαχανικά;

Πόσο συχνά καταναλώνετε γρήγορο φαγητό ή γλυκά ποτά;

Πιστεύετε ότι η φυσική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος;

Νιώθετε πιο ενεργητικοί τις ημέρες που είστε σωματικά ενεργοί;

Έχετε ποτέ διδαχθεί ότι η άσκηση βοηθάει την καρδιά να λειτουργεί καλύτερα;

Θεωρείτε τον εαυτό σας σωματικά ενεργό;

Πώς θα αξιολογούσατε την επιρροή της τακτικής άσκησης στην υγεία του κυκλοφορικού σας συστήματος;

Παρακολουθείτε τον καρδιακό σας ρυθμό κατά τη διάρκεια των φυσικών σας δραστηριοτήτων;

Πόσο σημαντική πιστεύετε ότι είναι μια ισορροπημένη διατροφή για τη διατήρηση ενός υγιούς κυκλοφορικού συστήματος;