Η ΕΠΙΡΡΟΗ ΤΗΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ – ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ

Αγαπητή Συμμετέχουσα,


Ονομάζομαι Ακβιλέ Μπλαζεβιτσιούτε και αυτή τη στιγμή σπουδάζω για μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Διοίκηση Ανθρώπινων Πόρων στο Πανεπιστήμιο του Βίλνιους. Στο πλαίσιο της τελικής μου διατριβής, διεξάγω μια μελέτη σχετικά με την επιρροή της ισορροπίας εργασίας - ζωής των γυναικών στην εξάντληση με τον μεσολαβητικό ρόλο του στρες και τον ρυθμιστικό ρόλο των στερεοτύπων των γυναικών.

Εάν είστε γυναίκα που εργάζεται αυτή τη στιγμή και θα θέλατε να συμμετάσχετε στη μελέτη, η έρευνα θα διαρκέσει περίπου 10 λεπτά για να ολοκληρωθεί. Η έρευνα είναι ανώνυμη και θα χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά για ακαδημαϊκούς σκοπούς.


Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση ή χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες, παρακαλώ μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου στο [email protected]


Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας και τη πολύτιμη συμβολή σας στην έρευνά μου.


Με εκτίμηση,

Ακβιλέ Μπλαζεβιτσιούτε



Τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου είναι διαθέσιμα μόνο στον συγγραφέα

Είστε γυναίκα;

Εργάζεστε αυτή τη στιγμή;

Αξιολογήστε τις παρακάτω δηλώσεις σχετικά με την ισορροπία εργασίας-ζωής σας, επιλέγοντας μία, κατά τη γνώμη σας, την πιο κατάλληλη επιλογή για εσάς.

Διαφωνώ απόλυταΔιαφωνώΣυμφωνώΣυμφωνώ απόλυτα
1. Είμαι επιτυχής στην ισορροπία της εργασίας και της μη εργασιακής μου ζωής.
2. Είμαι ικανοποιημένη με τον τρόπο που μοιράζω την προσοχή μου μεταξύ εργασίας και μη εργασιακής ζωής.
3. Είμαι ικανοποιημένη με το πόσο καλά ταιριάζει η εργασιακή μου ζωή με τη μη εργασιακή μου ζωή.
4. Είμαι ικανοποιημένη με την ισορροπία μεταξύ της δουλειάς μου και της μη εργασιακής μου ζωής.
5. Είμαι ικανοποιημένη με την ικανότητά μου να ισορροπώ τις ανάγκες της δουλειάς μου με αυτές της μη εργασιακής μου ζωής.
6. Είμαι ικανοποιημένη με τον τρόπο που μοιράζω τον χρόνο μου μεταξύ εργασίας και μη εργασιακής ζωής.
7. Είμαι ικανοποιημένη με την ευκαιρία που έχω να εκτελώ τη δουλειά μου καλά και ταυτόχρονα να μπορώ να εκτελώ επαρκώς καθήκοντα που δεν σχετίζονται με τη δουλειά.

Παρακάτω υπάρχουν δηλώσεις σχετικά με την απειλή των στερεοτύπων των γυναικών που μπορεί να συμφωνείτε ή να μην συμφωνείτε. Αξιολογήστε πόσο συμφωνείτε με καθεμία από τις δηλώσεις.

Διαφωνώ απόλυταΔιαφωνώΛίγο διαφωνώΟύτε συμφωνώ ούτε διαφωνώΛίγο συμφωνώΣυμφωνώΣυμφωνώ απόλυτα
1. Ορισμένοι από τους άνδρες συναδέλφους μου πιστεύουν ότι έχω λιγότερες ικανότητες επειδή είμαι γυναίκα
2. Ορισμένοι από τους άνδρες συναδέλφους μου πιστεύουν ότι οι γυναίκες έχουν λιγότερες ικανότητες από τους άνδρες
3. Ορισμένοι από τους άνδρες συναδέλφους μου πιστεύουν ότι δεν είμαι τόσο αφοσιωμένη στην καριέρα μου επειδή είμαι γυναίκα
4. Ορισμένοι από τους άνδρες συναδέλφους μου πιστεύουν ότι οι γυναίκες δεν είναι τόσο αφοσιωμένες στις καριέρες τους όσο οι άνδρες
5. Ορισμένοι από τους άνδρες συναδέλφους μου πιστεύουν ότι είμαι περιορισμένη στην καριέρα μου επειδή είμαι γυναίκα
6. Ορισμένοι από τους άνδρες συναδέλφους μου πιστεύουν ότι οι γυναίκες είναι περιορισμένες στις καριέρες τους
7. Μερικές φορές ανησυχώ ότι η συμπεριφορά μου στη δουλειά θα προκαλέσει στους άνδρες συναδέλφους μου να σκεφτούν ότι τα στερεότυπα για τις γυναίκες ισχύουν για μένα
8. Μερικές φορές ανησυχώ ότι η συμπεριφορά μου στη δουλειά θα προκαλέσει στους άνδρες συναδέλφους μου να σκεφτούν ότι τα στερεότυπα για τις γυναίκες είναι αληθινά
9. Μερικές φορές ανησυχώ ότι αν κάνω ένα λάθος στη δουλειά, οι άνδρες συνάδελφοί μου θα σκεφτούν ότι δεν είμαι κατάλληλη για αυτόν τον τύπο δουλειάς επειδή είμαι γυναίκα
10. Μερικές φορές ανησυχώ ότι αν κάνω ένα λάθος στη δουλειά, οι άνδρες συνάδελφοί μου θα σκεφτούν ότι οι γυναίκες δεν είναι κατάλληλες για αυτόν τον τύπο δουλειάς

Οι ερωτήσεις σε αυτή την ενότητα έχουν σχεδιαστεί για να αξιολογήσουν τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας τον τελευταίο μήνα. Για κάθε δήλωση, σας ζητείται να αξιολογήσετε πόσο συχνά νιώσατε ή σκεφτήκατε με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να μετρήσετε πόσες φορές νιώσατε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, απλώς σημειώστε τη δήλωση που φαίνεται πιο κατάλληλη για εσάς

ΠοτέΣχεδόν ποτέΜερικές φορέςΣυχνάΠολύ συχνά
1. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά ήσασταν αναστατωμένη λόγω κάποιου που συνέβη απροσδόκητα;
2. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε ότι δεν μπορούσατε να ελέγξετε τα σημαντικά πράγματα στη ζωή σας;
3. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε νευρική και "στρεσαρισμένη";
4. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά καταφέρατε να αντιμετωπίσετε επιτυχώς ενοχλητικές καταστάσεις της ζωής;
5. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε ότι αντιμετωπίζατε αποτελεσματικά σημαντικές αλλαγές που συνέβαιναν στη ζωή σας;
6. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε σίγουρη για την ικανότητά σας να χειριστείτε προσωπικά προβλήματα;
7. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε ότι τα πράγματα πήγαιναν όπως θέλατε;
8. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά διαπιστώσατε ότι δεν μπορούσατε να αντεπεξέλθετε σε όλα όσα έπρεπε να κάνετε;
9. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά ήσασταν σε θέση να ελέγξετε τις ενοχλήσεις στη ζωή σας;
10. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε ότι ήσασταν στην κορυφή των πραγμάτων;
11. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά θυμώσατε λόγω πραγμάτων που ήταν εκτός του ελέγχου σας;
12. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά βρήκατε τον εαυτό σας να σκέφτεται για πράγματα που πρέπει να ολοκληρώσετε;
13. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά ήσασταν σε θέση να ελέγξετε τον τρόπο που ξοδεύετε τον χρόνο σας;
14. Τον τελευταίο μήνα, πόσο συχνά νιώσατε ότι οι δυσκολίες συσσωρεύονταν τόσο πολύ που δεν μπορούσατε να τις ξεπεράσετε;

Παρακάτω είναι οι δηλώσεις με τις οποίες μπορεί να συμφωνείτε ή να διαφωνείτε. Αξιολογήστε πόσο συμφωνείτε με καθεμία από τις δηλώσεις

Συμφωνώ απόλυταΣυμφωνώΔιαφωνώΔιαφωνώ απόλυτα
1. Πάντα βρίσκω νέες και ενδιαφέρουσες πτυχές στη δουλειά μου.
2. Υπάρχουν μέρες που νιώθω κουρασμένη πριν φτάσω στη δουλειά.
3. Συμβαίνει όλο και πιο συχνά να μιλάω για τη δουλειά μου με αρνητικό τρόπο.
4. Μετά τη δουλειά, τείνω να χρειάζομαι περισσότερο χρόνο από το παρελθόν για να χαλαρώσω και να νιώσω καλύτερα.
5. Μπορώ να αντέξω την πίεση της δουλειάς μου πολύ καλά.
6. Τελευταία, τείνω να σκέφτομαι λιγότερο στη δουλειά και να κάνω τη δουλειά μου σχεδόν μηχανικά.
7. Βρίσκω τη δουλειά μου μια θετική πρόκληση.
8. Κατά τη διάρκεια της δουλειάς μου, συχνά νιώθω συναισθηματικά εξαντλημένη.
9. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί κανείς να αποσυνδεθεί από αυτόν τον τύπο δουλειάς.
10. Μετά τη δουλειά, έχω αρκετή ενέργεια για τις δραστηριότητες αναψυχής μου.
11. Μερικές φορές νιώθω αηδιασμένη από τα καθήκοντα της δουλειάς μου.
12. Μετά τη δουλειά, συνήθως νιώθω εξαντλημένη και κουρασμένη.
13. Αυτός είναι ο μόνος τύπος δουλειάς που μπορώ να φανταστώ να κάνω.
14. Συνήθως μπορώ να διαχειριστώ καλά την ποσότητα της δουλειάς μου.
15. Νιώθω όλο και πιο εμπλεκόμενη στη δουλειά μου.
16. Όταν εργάζομαι, συνήθως νιώθω ενθουσιασμένη.

Η ηλικία σας (σε χρόνια):

Σε ποιον τομέα εργάζεστε αυτή τη στιγμή:

Ποιο είναι το μέγεθος του τρέχοντος χώρου εργασίας σας (κατά τον αριθμό των εργαζομένων):

Έχετε υφισταμένους:

Η τρέχουσα οικογενειακή σας κατάσταση:

Έχετε παιδιά:

Πόσα παιδιά έχετε (καταχωρίστε τον αριθμό των παιδιών) (αν δεν έχετε, παραλείψτε την ερώτηση)

Φροντίζετε άρρωστα ή ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας:

Το μηνιαίο σας εισόδημα (με φόρους):