Κυπριακή Έρευνα αγοράς: Υπηρεσίες Παράδοσης Έτοιμων Διαιτητικών Γευμάτων - Έρευνα Πελατών
δεν είχα καθόλου πρόγραμμα, μόνο αυτοπειθαρχία.
βίγκαν
κετογονική δίαιτα
.
προσαρμοσμένη διατροφή
pdmpss, ενδιάμεση νηστεία
μετρώντας τον μεταβολικό μου ρυθμό (σε θερμίδες) και έχοντας γεύματα με χαμηλές θερμίδες και ενδιάμεσα μικρά σνακ κάθε 2 ώρες.
αυτοέλεγχος