Γράψτε παρακάτω το τελευταίο προϊόν ελέγχου βάρους ή δίαιτας που δοκιμάσατε με ικανοποιητικά αποτελέσματα;
δίαιτα διατροφολόγου
καρδιοαναπνευστική άσκηση 4 φορές την εβδομάδα & υγιεινή διατροφή
αρκετός ύπνος, κόψτε το αλκοόλ και τη ζάχαρη, λιγότερες αγχωτικές καταστάσεις, ποτέ μην παραλείπετε το πρωινό, χωρίς επεξεργασμένα τρόφιμα ή αναψυκτικά.
δίαιτα από διαιτολόγο και γυμναστήριο
ποτέ δεν δοκίμασα
ποτέ δεν δοκίμασα :)
δίαιτα του κέιμπριτζ
κανένα
?
έχασα 28 κιλά
μη διαθέσιμο
μαύρο σπόρο λάδι
εφαρμογή καθημερινής άσκησης
δεν έχει δοκιμαστεί
ιαπωνική διατροφή
δεν το έκανα.
κέτο
πρωτεΐνη
ωμός vegan
75
μπάρες πρωτεΐνης
σπάστε τα γεύματα μέσα στην ημέρα. όχι ψωμί.
όχι
κλασικό αναλογικό σχέδιο πρωτεϊνών-λιπαρών-υδατανθράκων
κέτο, νηστεία
άλλο
κανένα
δεν ξέρω
σαλατεσ
διαιτολόγος
κανένα
δίαιτα φτιαγμένη για μένα
μεσόγειος
διαλείπουσα νηστεία, χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλκοόλ
μη διαθέσιμο
δεν χρησιμοποιώ κανένα προϊόν... απλώς τρώω πιο υγιεινές τροφές... δεν πίνω χυμό ή αλκοόλ ούτε γλυκά.
χωρίς ζάχαρη
διαλείπουσα νηστεία
δίαιτα μέτρησης θερμίδων
έλεγχος ζάχαρης, λίπους και ποσότητας τροφής
διαιτολόγος
10
κανένα
διαλείπουσα νηστεία
5 κιλά
μετρώντας θερμίδες
δεν έχω δοκιμάσει κανένα προϊόν εδώ και καιρό. είχα κάποια συμπληρώματα όταν πήγαινα στο γυμναστήριο.
90
μη διαθέσιμο
κετο + διαλείπουσα νηστεία
δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων
κανονική διατροφή
διαλείπουσα νηστεία
κανένα
φυτική ζωή
μετρώντας θερμίδες
κανένα
κανένα. ποτέ.
καθαρό 9
κανένα
κανένα
σεξ
ποτέ δεν έχω δοκιμάσει ένα προϊόν ελέγχου βάρους. μια υγιεινή ισορροπημένη διατροφή λειτουργεί καλύτερα.