Υγιεινός τρόπος ζωής

Σε ποια σχολή σπουδάζετε;

Πόσο συχνά γυμνάζεστε;

Πιστεύετε ότι είστε υπέρβαροι;

Πόσο συχνά τρώτε σε εστιατόρια fast food;

Πόσο συχνά μαγειρεύετε γεύματα για τον εαυτό σας; (το να βάζετε φαγητό στο μικροκύματα δεν μετράει)

Θα λέγατε ότι ζείτε υγιεινά; (αρκετή άσκηση, υγιεινή διατροφή κ.λπ.)

Πιστεύετε ότι οι σπουδές σας και η μελλοντική επαγγελματική σας καριέρα θα σας βοηθήσουν να ζήσετε υγιεινά;

Επιθυμείτε να έχετε περισσότερο χρόνο για άσκηση και μαγείρεμα υγιεινών φαγητών;

Μπορείτε να γράψετε ποια δραστηριότητα παίρνει τον περισσότερο χρόνο σας καθημερινά; (Αν δεν θέλετε να το κάνετε γράψτε ΟΧΙ)

  1. περνάω το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου μου μελέτη και διάβασμα.
  2. προετοιμασία υγιεινού μεσημεριανού και δείπνου
  3. οικιακές εργασίες
  4. ύπνος
  5. οχι
  6. οχι
  7. όχι.
  8. όχι
  9. σχολείο
  10. η μαγειρική διαρκεί περίπου 2 ώρες, το γυμναστήριο διαρκεί περίπου μία ώρα στο γυμναστήριο, εκτός από αυτό χρειάζεται περίπου μία ώρα για να ετοιμάσετε τα γεύματα πριν και μετά την προπόνηση.
…Περισσότερα…
Δημιουργήστε το δικό σας ερωτηματολόγιοΑπαντήστε σε αυτή τη φόρμα