Escala de la Voz - Lic. Micaela Mendez

Οι παρακάτω δηλώσεις σχετίζονται με τις συνήθειες φροντίδας της φωνής. Δεν υπάρχουν σωστές ή λανθασμένες απαντήσεις.

Σημειώστε με ένα σταυρό την απάντηση που αντιστοιχεί στη συνήθη συμπεριφορά σας στην ομιλία-φωνή, τις τελευταίες 15 ημέρες.

Παρακαλώ συμπληρώστε:

Ηλικία:        Φύλο:                     Επάγγελμα:                                Email: (προαιρετικό)

 

Μένω σε χώρους με κρύο αερισμό ή θέρμανση

Εκτίθεμαι σε αλλαγές θερμοκρασίας

Μένω σε χώρους με καπνίλα, σκόνη και κακή αερισμό

Μιλάω με ακατάλληλη στάση, με το σώμα ανισομερώς

Χρησιμοποιώ πολύ τη φωνή ακόμα και όταν είμαι κρυωμένος, με συμφόρηση ή άρρωστος

Παίρνω φαρμακευτική αγωγή που ερεθίζει, ξηραίνει ή επηρεάζει το λαιμό μου

Πίνω λιγότερο από ένα λίτρο νερού την ημέρα

Τρώω πικάντικα τρόφιμα που μου προκαλούν οξύτητα ή πεπτικά προβλήματα

Τρώω γρήγορα χωρίς να μασάω καλά τα τρόφιμα

Έχω έντονη και ενεργή κοινωνική δραστηριότητα

Ζω ανήσυχος και/ή νευρικός και υποφέρω από άγχος

Κοιμάμαι λίγο και/ή με διαλείμματα ύπνου

Έχω ακραίες συναισθηματικές καταστάσεις που επηρεάζουν και τροποποιούν τη φωνή μου

Καταναλώνω αλκοολούχα ποτά

Καταναλώνω ναρκωτικά

Καπνίζω και/ή βρίσκομαι ή εργάζομαι σε περιβάλλον καπνιστών

Κοιμάμαι με σφιγμένα δόντια και ξυπνώ με ενόχληση ή πόνο

Συμμετέχω σε θρησκευτικές ομάδες που χρησιμοποιούν τη φωνή

Μιλάω με δυσκολία ή πρέπει να καταβάλω προσπάθεια για να βγει η φωνή μου

Έχω τη συνήθεια να φταρνίζομαι, να καθαρίζω τη φωνή μου ή να βήχω

Φωνάζω ή αυξάνω την ένταση της φωνής μου για να καλέσω άλλους από απόσταση

Φωνάζω όταν θυμώνω ή διαφωνώ

Παρίσταμαι σε γήπεδα ή συναυλίες όπου φωνάζω και ενθαρρύνω την ομάδα ή την ομάδα

Μιλάω ενώ κάνω φυσικές προσπάθειες ή σηκώνω βαριά αντικείμενα

Όταν αρχίζω να μιλάω, βγάζω τις λέξεις με δύναμη

Μιλάω με δυνατή φωνή, σε υψηλή ένταση

Μιλάω σε πολύ χαμηλή ένταση ή ψιθυριστά

Μιλάω με πολύ υψηλό (οξεί) ή πολύ χαμηλό (παχύ) τόνο

Μιλάω για πολλή ώρα χωρίς να ξεκουράζομαι

Μιλάω ενώ ακούω ραδιόφωνο, δυνατή μουσική ή TV

Παρίσταμαι σε μέρη με μουσική ή θόρυβο σε υψηλή ένταση και μιλάω

Μιλάω και/ή τραγουδάω πολύ στον αέρα χωρίς ενίσχυση

Τραγουδάω υπερβολικά για μεγάλο χρονικό διάστημα και χωρίς διαλείμματα

Τραγουδάω χωρίς φωνητική τεχνική, χωρίς να προθερμάνω ή να δροσίσω τη φωνή

Μιλάω πολύ κατά τη διάρκεια οδήγησης αυτοκινήτου, τρένου, μετρό, λεωφορείου, αεροπλάνου

Μιλάω πολύ στο τηλέφωνο

Μιλάω γρήγορα, με αυξημένη ταχύτητα ομιλίας

Μιλάω με το στόμα σχεδόν κλειστό και με σφιγμένα δόντια

Μιλάω χωρίς να κάνω παύσεις και μένω χωρίς αέρα στο τέλος της φράσης

Μιλάω χωρίς να αναπνέω και εισπνέω βαθιά πριν την εκφώνηση

Μιμούμαι φωνές άλλων ανθρώπων, χαρακτήρων ή ήχων με προσπάθεια

Δουλεύω σε θορυβώδες οικογενειακό περιβάλλον

Ζω σε θορυβώδες περιβάλλον ή με άτομα που έχουν προβλήματα ακοής

Δημιουργήστε το δικό σας ερωτηματολόγιοΑπαντήστε σε αυτή τη φόρμα