Οι άνθρωποι δεν κάνουν φυσικές δραστηριότητες συχνά σήμερα

Ποια είναι η ηλικία σας;

Ποιο είναι το φύλο σας;

Ποια είναι η τρέχουσα απασχόλησή σας;

Πόσο συχνά συμμετέχετε σε φυσική δραστηριότητα (π.χ., περπάτημα, τρέξιμο, ποδηλασία, γυμναστήριο κ.λπ.) ανά εβδομάδα;

Πόσα λεπτά συνήθως αφιερώνετε σε φυσική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας μόνο συνεδρίας;

Πόσο καιρό ασχολείστε με τακτική φυσική δραστηριότητα;

Πώς θα αξιολογούσατε το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης; (αξιολογήστε από 1=πολύ κακό έως 5=άριστο)

Πόσο συχνά συμμετέχετε σε ομαδικές φυσικές δραστηριότητες (π.χ., ομαδικά σπορ, μαθήματα γυμναστικής);

Αξιολογήστε τους λόγους για τους οποίους συμμετέχετε σε φυσική δραστηριότητα για τον εαυτό σας.

Πόσο χρόνο αφιερώνετε καθισμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας (π.χ., εργασία, σχολείο, μετακίνηση);

Έχετε πρόσβαση σε εγκαταστάσεις για φυσικές δραστηριότητες (π.χ., γυμναστήριο, πάρκα, μονοπάτια);

Πόσο συχνά θέτετε συγκεκριμένους στόχους φυσικής κατάστασης (π.χ., τρέξιμο 5Κ, απώλεια βάρους, ενδυνάμωση);

Πόσο κίνητρο νιώθετε να συμμετάσχετε σε φυσική δραστηριότητα τους επόμενους μήνες;

Δημιουργήστε το δικό σας ερωτηματολόγιοΑπαντήστε σε αυτή τη φόρμα