Uneharjumused

1. Mis on teie sugu?

2. Millises kursuses te olete?

3. Kui palju aega keskmiselt magate öösel?

4. Millal te tavaliselt magama lähete?

5. Kui kaua teile tavaliselt uinumine aega võtab? Vastake minutites (umbes)

  1. 30
  2. 10 minutit
  3. 30-60 minutit
  4. 10 minutit
  5. 15-20 minutit
  6. 10 min
  7. 10 minutit
  8. 10 minutit
  9. umbes 15 - 30 minutit
  10. pool tundi
…Rohkem…

6. Mida te tavaliselt enne magamaminekut teete? (et aidata end lõõgastuda ja uinuda)

Muu valik

  1. mängi telefonis
  2. sotsiaalmeedia kasutamine telefonis
  3. pott
  4. arvuti
  5. kontrolli mu telefoni

7. Kuidas te tavaliselt hommikul ärkate?

Muu valik

  1. minu lemmikloom
  2. minu lemmikloom

8. Kuidas te tavaliselt end hommikul tunnete, kui üles ärkate?

9. Millised on teie hommikused harjumused?

Muu valik

  1. tõuse üles, mine tualetti, dušši alla, võta toitu, mine kontorisse
  2. ma pesen oma nägu, joon klaasi vett, teen võileibu oma voodihaige emale, soojendan tema lõunat ja panen selle vaakumpudelisse, teen teed, valan selle teise vaakumpudelisse tema jaoks, vahetan tema mähkmeid, pesen hambaid, riietun ja lähen kolledžisse.
  3. tõusen üles, teen natuke joogat ja teen majapidamistöid.

10. Mõned inimesed kipuvad päeval uinakut tegema. Kas te teete päeval uinakut?

11. Viimase kahe nädala jooksul, kas olete õppimise ajal magama jäänud või ärkvel püsimisega vaeva näinud?

12. Kui teil ei oleks ühtegi õppeülesannet teha, millal te magama läheksite?

13. Kas te kannate pidžaamasid? (Mõne naljaka fakti jaoks, olge aus)

14. Mis on teie hinne?

Loo oma ankeetVastake sellele anketile