ડાન્સ્ક બેંક A/S ડાન્સ્ક ઇન્વેસ્ટ વિભાગના કર્મચારીઓના કાર્ય પરિણામો પર ભાવનાત્મક બુદ્ધિનો અસર.

સહકર્મીઓ સાથે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ

ધૂમ્રપાન કરવા જઈ રહ્યો છું

ગહન શ્વાસ લેતા અને આ તણાવનું કારણ બનતા સમસ્યાનું ઉકેલવા વિશે વિચારતા.

કાંઈ સારું વિચારી રહ્યા છે

મને આ વાતમાં વિશ્વાસ કરાવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છું કે હું કોઈ બાબતને લઈને તણાવમાં રહેવું જોઈએ નહીં કારણ કે હું તેને બદલી શકતો નથી.

શ્વાસ વ્યાયામ કરવો

મને સમજવા માટે પ્રયત્ન કરી રહ્યો છું કે હું કેમ તણાવમાં છું.

મને આને કેવી રીતે સંભાળવું તે ખબર નથી.

હું કંઈક ખાવા જઈ રહ્યો છું.

સહકર્મીઓ સાથે નાની વાતચીત કરવી