પોષણની આદતોનું સંશોધન

પ્રિય ભાગીદારો,

હું આરોગ્ય વિજ્ઞાન યુનિવર્સિટીમાં અભ્યાસ કરી રહ્યો છું. મારા માસ્ટર ડિગ્રી માટેનો થિસિસ વિદ્યાર્થીઓની ખોરાકની આદતોનું નિરીક્ષણ કરવાનો છે. આ પ્રોજેક્ટની સફળતા આ પ્રશ્નાવલિની પૂર્ણતામાં ખૂબ જ આધાર રાખે છે, તેથી તમારા ઈમાનદાર જવાબો મેળવવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ સર્વે સંપૂર્ણપણે અનામિક છે!

કૃપા કરીને નીચેની પ્રશ્નાવલિ ભરીને તમારા સમયના ત્રણ મિનિટ કાઢી લો. તમારી મદદ ખૂબ જ પ્રશંસનીય છે.

પ્રશ્નાવલીઓના પરિણામો જાહેરમાં ઉપલબ્ધ છે

લિંગ:

ઉમ્ર:

તમે રહે છો:

તમારી માસિક આવક:

શું તમારી પાસે એક સ્થિર નોકરી છે?

દિવસમાં તમે કેટલાય વખત ખાવ છો?

શું તમે નાસ્તો કરો છો?

શું તમે નિયમિત ખાવ છો (નિયમિત પોષણ - નાસ્તો, બપોરનું ભોજન, રાત્રિભોજન)?

તમે સામાન્ય રીતે રસોડામાં કઈ પ્રકારનું તેલ ઉપયોગ કરો છો?

શું તમે પોષણ પૂરકનો ઉપયોગ કરો છો?

શું તમે ખોરાકના ઉત્પાદનો ખરીદતી વખતે પોષણ લેબલ તપાસો છો?

તમે તમારા ખોરાક પસંદ કરવા માટે મુખ્ય માપદંડ શું છે (બહુવિધ જવાબો શક્ય છે):

તમે આ ખોરાક કેટલાય વાર લેતા છો?

દરરોજકમથી કમ 2 - 3 વાર/સપ્તાહ.એકવાર સપ્તાહે અથવા ઓછુંક્યારેય નહીં
બ્રેડ, ચોખા, અનાજ
તાજા શાકભાજી, ફળ અથવા બેરીઝ
માછલી અને માછલીના ઉત્પાદનો, સમુદ્રી ખોરાક
દૂધ અને દૂધના ઉત્પાદનો, ખાટું દૂધ, છાસ, પનીર
માસ, માસના ઉત્પાદનો અને અંગો
ફાસ્ટ ફૂડ (પિઝા, હેમ્બર્ગર, હોટ ડોગ, વગેરે)
ચિની, મીઠાઈ (કેક, ચોકલેટ, કાન્ડી, વગેરે)
સોફ્ટ ડ્રિંક, લેમોનેડ
આલૂના ચિપ્સ (ચિપ્સ), ભુજિયા

શું તમે કોઈ આહારનું પાલન કરો છો?

જો હા, તો તે તમારા વજન પર કેવી અસર પાડી?

તમે તમારા શરીરના વજનને કેવી રીતે મૂલવશો?

શું તમે છેલ્લા મહિને ઊંચા તણાવ અથવા દબાણનો અનુભવ કર્યો?

છેલ્લા વર્ષમાં તમે પેટના દુખાવા, હાર્ટબર્ન વિશે કેટલાય વાર ફરિયાદ કરી?

તમે તમારા આરોગ્યને કેવી રીતે મૂલવશો?

શું તમે તમારા આરોગ્યથી સંતોષી છો (ઉત્કૃષ્ટ અનુભવ, ક્યારેક બીમાર)?

તમે આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન કેવી રીતે મૂલવશો?