મગજ સારા, શરીર સારું: ગણિત માટે એક દૃષ્ટિકોણ
આ પ્રશ્નાવલીએ વ્યાયક, ઊંઘ, તણાવ અને તેઓ જે પ્રવૃત્તિઓથી શારીરિક અને માનસિક સુખકારકતામાં યોગદાન આપે છે તે સંબંધિત આચારણાંને શોધે છે.
તમારે અઠવાડિયે કેટલાય વાર વ્યાયામ કરો છો?
તમારે રાત્રે કેટલાં કલાક ઊંઘ થાય છે?
શું તમે ઘણી વખત તણાવમાં છો?
શું તમે નિયમિત રીતે તમારા શારીરિક અને માનસિક સુખકારકતાનું ધ્યાન રાખવા માટે કોઈ પ્રવૃત્તિ કરો છો? શું તે તમને વધુ સહાય કરે છે?
સમય:
સૂચન લખો
- આરોગ્યપ્રદ જીવનશૈલીના કૌશલ્યો વિકસાવવા માટે જીવવાની શૈલી (કામકાજ અંગેની વ્યક્તિ, નિવૃત્ત પત્રકાર કે વિદ્યાર્થી વગેરે) ને ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
- મારે કંઇને કોઇ સૂચન નથી.
- Mejoran la agilidad mental y la concentración .