લોકો આજકાલ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરતા નથી

તમારી ઉંમર શું છે?

તમારો લિંગ શું છે?

તમારી વર્તમાન નોકરી શું છે?

તમે દર અઠવાડિયે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં કેટલાય વાર ભાગ લેતા છો (જેમ કે, ચાલવું, દોડવું, સાઇકલ ચલાવવું, જિમ, વગેરે)?

તમે એક જ સત્રમાં શારીરિક પ્રવૃત્તિ પર સામાન્ય રીતે કેટલા મિનિટ વિતાવ છો?

તમે નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં કેટલા સમયથી ભાગ લઈ રહ્યા છો?

તમે તમારી વર્તમાન શારીરિક ફિટનેસના સ્તરને કેવી રીતે મૂલવશો? (1=ખરાબથી 5=ઉત્કૃષ્ટ)

તમે જૂથ શારીરિક પ્રવૃત્તિઓમાં કેટલાય વાર ભાગ લેતા છો (જેમ કે, ટીમ સ્પોર્ટ્સ, ફિટનેસ ક્લાસ)?

તમારા માટે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવાના કારણોને મૂલવશો.

તમે દિવસ દરમિયાન કેટલો સમય બેસીને વિતાવ છો (જેમ કે, કામ, શાળા, મુસાફરી)?

શું તમને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટેની સુવિધાઓ ઉપલબ્ધ છે (જેમ કે, જિમ, પાર્ક, પાથ)?

તમે કેટલાય વાર નિશ્ચિત ફિટનેસ લક્ષ્યો રાખતા છો (જેમ કે, 5K દોડવું, વજન ઘટાડવું, શક્તિ વધારવી)?

આગામી મહીનામાં શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં ભાગ લેવા માટે તમે કેટલા પ્રેરિત અનુભવો છો?

તમારી પ્રશ્નાવલી બનાવોઆ ફોર્મનો જવાબ આપો