a hoton marufi ba aini abincin tebur ba, dole ne a saka. a nan, fuskar marufin tana da mahimmanci fiye da saurin tantancewa. gaskiya yana da karamin gani, zai yi kyau idan zai iya zama mafi girma. hakanan: abin takaici, karanta lambar bar kod ba koyaushe yana aiki ba. na karanta daya, na gaba ba ya aiki. sai dai idan na rufe manhajar. abin takaici. tabbas, watakila ƙarfe ne ke da laifi: huawei p10 lite.
ba zan iya cewa a fili cewa tsohon ko sabon sigar yana da kyau fiye da juna ba. tare da wannan sabuntawa, an kawo sabbin abubuwa da yawa a cikin zane. a ganina, na fi fahimtar tsohon launin. a cikin wannan launin shudi mai haske, komai yana hade da juna. ina son cewa a cikin taken, ana nuna karin bayanai, amma misali, ana rasa cewa a cikin iyakar yau, ya kamata a yi fadi sosai. haka nan har ni ma dole ne in mai da hankali don ganin inda nake, duk da cewa ba na bukatar tabarau. abin damuwa ne cewa kun canza tsarin furotin-carbohydrate-fats da aka saba, amma har yanzu ina ganin za a iya saba da shi. ina matukar son sabbin hoton abinci, da kuma cewa a cikin app din zan iya kara wani abinci da ke ciki (idan misali ina son maimaitawa), kuma yana da kyau cewa an saka gajerun maɓallan a cikin wasanni. :)
har yanzu ina da tambaya guda, duk da cewa watakila ba a nan ya kamata in yi ta ba. a cikin abubuwan gina jiki, inda za a iya duba sukari, fiber, ƙarfe da sauran su... shin akwai yiwuwar cewa a wani lokaci za a raba fruktos? a cikin yanayin rashin jure fruktos, yana iya zama da amfani ga wasu.
duk da haka, shafin yana da kyau sosai, yana da amfani sosai!
na gode da yawan aikin da kuka zuba!
zai yi kyau idan akwai wani dandalin ra'ayi ko makamancin haka, inda za a iya rubuta abubuwa a kai a kai idan wani abu ya zo mana a kan teburin.
ba na son kallon bidiyon youtube da ban tabbata zai birge ni ba. ba na iya tilasta wa kaina in kalli su.
na gode sosai da aikin da kuka yi, wannan manhaja babban taimako ne a gare ni!
maimakon "csomagfotók", za a iya cewa "kimar da aka nuna a kan kunshin".
na gode sosai da wannan kyakkyawan aikace-aikacen! ina son sa kuma yana taimakawa sosai wajen rage kiba. ci gaba da haka 🙃🙂
an juyar da furotin-carbohydrate-maiko zuwa maiko-carbohydrate-furotin. ga 'yan wasa, furotin shine mafi mahimmanci don haka ya fi kyau, ban da haka sabon zane yana da kyau sosai.