PP

Ni Marija Gažim, dalibin ta shahar Klaipėda a cikin kwalejin lafiya ta jihar. A halin yanzu, ina shirya aikin kammala digiri na na farko kuma ina gudanar da bincike wanda burinsa shine tantance ilimin mutane masu fama da cututtukan zuciya da jijiyoyi game da shiga shirin kariya. Tambayoyin suna da sirri, amsoshin ku suna da sirri, za a yi amfani da su ne kawai don dalilai na kimiyya. Don Allah a sanya amsoshin ku da X ko kuma ku rubuta amsar ku a wurin da aka tanada, ku sanya maki (……….). Na gode da hadin kai!

Sakamakon yana samuwa ga kowa

NamijinMatarSauran

40-54 m.55-64 m.>65 m.

Makaranta ta farkoMakaranta ta tsakiyaMakaranta ta gabaSauran (rubuta)

Kana aikiKai mai ritaya neBa ka aikiSauran (rubuta)

An yi aureIna zaune tare da abokin zamaIna zaune kaɗaiNi mai jinya ne

A cikin birniA cikin ƙauyen yankinA cikin ƙungiyar lambuA cikin ƙauye

EhA'aBa zan iya faɗi ba

Na yarda da wannan	Na yarda	Ba ni da tabbaci	Ba na yarda ba	Ba na yarda da wannan ba
Matsakaicin hawan jini

Matsakaicin yawan glucose a cikin jini

Matsakaicin yawan cholesterol

Matsakaicin damuwa

Diabetes

Hawan jini

Karancin motsa jiki

Karin nauyi

Matsalolin dabi'a

Sauran (rubuta)

EhA'aBa zan iya amsa ba

KullumIdan gishiri ya ƙareKullum, har ma ba tare da gwadawa ba

Ba na cin komai	Kadan	Sau ɗaya a mako	2-4 ranaku a mako	5-6 ranaku a mako	Kullum, sau da yawa a rana
Dankali da aka dafa

Dankali da aka soya

Kayan abinci na hatsi, hatsi mai bushe, da flakes

Noodles ko shinkafa

Madara da kayayyakin madara

Nama (nama na sa, nama na alade, nama na kaza)

Kayayyakin nama (sosai, ham, da sauransu)

Kifi

Sabbin kayan lambu

Kayan lambu da aka dafa, aka soya ko aka dahu

Sabbin 'ya'yan itace, berries

Kwai

Candy ko chocolate

Kayayyakin gasa (cookies, cakes, pastries)

Abincin sauri (kebabs, pizzas da sauransu)

Cuku mai fermentation

Ruwa

EhA'a

EhA'aBan sani ba

Ina samun isasshen bayaniBa na samun isasshen bayaniIna samun, amma ba isasshe ba

Eh, ina soA'a, ana bayar da isasshen bayaniBa ni da ra'ayi

Likitan iyali ya sanar da ku a lokacin ziyaraNurse ya sanar da ku a lokacin ziyaraSamun tunatarwa daga asibitin lafiya ta waya ko saƙoTaron game da kariya a lokacin taron kwanaSauran (rubuta)

Sau 1-2 a mako	Sau 3-5 a mako	Kullum	Lokacin da na tuna	Kullum ba
Motsa jiki mai sauƙi

Gudun mai sauƙi

Tafiya mai sauri

A kowace rana ina tafiya 10,000 matakai

Ayyukan lambu da gonaki

Zaman rawa

Hawan keke

PP

1. Menene jinsinku (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

2. Menene shekarunku (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

3. Ilimin ku (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

4. Matsayin zamantakewar ku (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

5. Matsayin aure ku (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

6. Wurin zama ku (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

7. Shin kuna da masaniya game da manyan abubuwan haɗari da ke shafar ci gaban cututtukan zuciya? (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

8. A ra'ayinku, wanne daga cikin abubuwan haɗari da aka lissafa ke haifar da mafi girman haɗari na kamuwa da cututtukan zuciya da jijiyoyi? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

9. Daga ina kuka san game da shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

10. Shin kuna halartar/halartawa shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi? (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

11. Idan kun amsa tambayar da ke sama a matsayin a'a, don Allah ku nuna dalilin da ya sa ba ku halarta shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

12. Shin kuna shan taba? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

13. Shin kuna ƙara gishiri a cikin abincin da aka shirya? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

14. Don Allah ku nuna yadda kuke cin abinci (a kowace layi ku zaɓi zaɓi ɗaya)

15. Don Allah ku nuna abubuwan da suka dace da aikin ku/

16. Menene ya sa ku shiga shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

17. Shin likitan iyali ya ba ku shawarwari na kariya, shawarwari kan yadda za ku guji cututtukan zuciya da jijiyoyi, da yadda za ku rayu lafiya? (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

18. Shin kuna ganin shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi yana da tasiri wajen rage yawan mutuwa daga cututtukan zuciya da jijiyoyi? (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

19. Ina ya kamata a tuntuɓi don amfani da hanyoyin wannan shirin? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

20. Shin, a ra'ayinku, kuna samun isasshen bayani game da shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi a cikin asibitin lafiya? (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

21. Shin kuna son a ba da karin bayani game da shirin kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi a cikin asibitin lafiya? (don Allah ku zaɓi ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)

22. Ta yaya kuke son a isar da bayani game da kariya daga cututtukan zuciya da jijiyoyi gare ku? (za ku iya zaɓar fiye da ɗaya daga cikin zaɓuɓɓukan amsa da suka dace da ku)