ina ba da shawarar ga mutane su tafi dakin motsa jiki su yi motsa jiki don su kasance cikin koshin lafiya. lafiyar hankali tana cikin jiki mai lafiya. kuma yayin zaɓar dakin motsa jiki, don allah a tabbatar da masu horar da su.
no
hakanan yana sa mu ji karfi a hankali da zuciya
government dolen su kyautata gym a kasar. ko su yi wasu kayyadaddun kimantawa a kan wanda za a iya kayyadadda kudin.
ina son kayan haɗin gwiwa don motsa jiki na gaba ɗaya ga dukkan ƙwayoyin.
tashi da sassafe, je dakin motsa jiki da safe.
yana zama ƙauna bayan makonni kaɗan.
yin motsa jiki ya kamata a ba shi muhimmanci fiye da gina tsoka kawai.
masu horarwa kwararru suna da muhimmanci a cikin gidajen motsa jiki. hakanan, a ba da shawara ga abokan ciniki su ci abinci mai lafiya fiye da shan karin gina jiki da yawa.
ya kamata su ba da shawara game da abinci mai gina jiki da kyawawan halayen cin abinci ga kwastomomi.
yin wasu motsa jiki yana sa mutum ya kasance sabo duk ranar.
babu sharhi
ya kamata a sami mutane da yawa.
mai amfani sosai
samun kwarin gwiwa
ina son motsa jiki yayin da nake kallon talabijin. wannan shine mafi kyawun wuri don kula da jiki mai kyau da lafiya.
gidan motsa jiki ya kamata ya kasance mai tsabta da tsari koyaushe.