Tasirin hankali na motsin rai na ma'aikatan sashen Danske Invest na Danske Bank A/S a kan sakamakon aikin su.

Ta yaya kuke shawo kan damuwa a wurin aiki (rubuta amsar ku)?

  1. zai yi magana da abokan aiki
  2. zai yi taba
  3. numfashi mai zurfi sau kaɗan da ƙoƙarin tunani akan yadda za a warware matsalar da ke haifar da wannan damuwa
  4. tunanin wani abu mai kyau
  5. ina ƙoƙarin shawo kan kaina cewa ba na buƙatar damuwa game da komai saboda ba zan iya canza shi ba
  6. yin atisaye na numfashi
  7. ina ƙoƙarin fahimtar dalilin da ya sa nake cikin damuwa
  8. ban san yadda zan yi da shi ba.
  9. zan ci wani abu.
  10. yin tattaunawa kadan da abokan aiki