Wanda ya fuskanci tashin hankali na iyali mafi yawa a cikin iyali

Ta yaya za mu rage tashin hankali na iyali?

  1. ba wa mata karin 'yanci.
  2. ana iya rage cin zarafin iyali ta hanyar neman taimakon shari'a. hakanan za a iya neman taimakon kungiyoyin agaji.
  3. dangantaka ya kamata ta kasance tsakanin mutanen da suka girma isasshe don jurewa juna. kuma jituwa tsakanin su ya kamata ta kasance mai kyau.
  4. ta hanyar kirkirar hakkin kowa da kowa.
  5. ta hanyar gudanar da shirye-shirye kamar ƙimar ɗabi'a, fasahar rayuwa, haɗa batutuwa masu alaƙa da dangantaka a cikin ilimin akademik da sauransu.
  6. abin da za a iya yi don rage tashin hankali a cikin iyali shine samun babban matakin fahimta tsakanin mambobin iyali.
  7. ta hanyar ingantaccen ilimi kan hakkin dan adam da kuma aiwatar da dokoki cikin tsanaki da sauri.
  8. shawara
  9. kowanne na iya taimakawa wajen dakatar da tashin hankali na gida ta hanyar daukar wadannan matakai: kira 'yan sanda idan ka ga ko ka ji shaidar tashin hankali na gida. fada a fili kan tashin hankali na gida. misali, idan ka ji wani yana yi wa abokin zama dariya game da dukan matarsa, ka sanar da wannan mutumin cewa ba ka yarda da irin wannan dariya ba. kula da kyakkyawar dangantaka ta soyayya mai girmamawa a matsayin misali ga yaranka da wasu. tura makwabcinka, abokin aiki, aboki, ko dan uwa zuwa wata kungiya mai yaki da tashin hankali na gida idan ka yi zaton ana yi masa ko mata duka. yi la'akari da tuntubar makwabcinka, abokin aiki, aboki, ko dan uwa da ka yi imanin yana yi wa wani duka ta hanyar tattaunawa da shi ko ita game da damuwarka. ilmantar da wasu kan tashin hankali na gida ta hanyar gayyatar mai magana daga kungiyar yaki da tashin hankali na gida a wajen taron addininka ko na sana'a, kungiyar al'umma ko ta sa kai, wurin aiki, ko makaranta. karfafa kungiyar sa ido ta unguwarka ko kungiyar ginin ku don lura da tashin hankali na gida da kuma satar kaya da sauran laifuka. ba da gudummawa ga shirye-shiryen shawara kan tashin hankali na gida da wuraren tsaro. ka kasance mai lura musamman game da tashin hankali na gida a lokacin hutu mai damuwa.
  10. dokoki masu tsauri da shawarwari
  11. girmama mutane
  12. hulda mai laushi da kyauta, kula da abubuwa da hankali da magance hanya
  13. ya kamata a kafa layin goyon bayan mata da taimako, ya kamata a dauki mataki nan take kan tashin hankali.
  14. zauna a wuri guda, kuyi magana da juna. ku tafi hutu tare a karshen mako.
  15. wataƙila a ƙara hukunci mafi tsanani ga tashin hankali.
  16. ya kamata a kara wayar da kan mutane game da illar da hakan zai yi a nan gaba. mu kusanci allah ma.
  17. ya kamata a aiwatar da doka mai tsauri daga gwamnati don dakile matsalar tashin hankali a cikin iyali, yayin da za a hukunta wadanda suka karya doka. ina ganin tare da wannan shawarar da aka bayar, a hankali matsalar tashin hankali a cikin iyali za ta daina.
  18. a cikin na, abin da ya haifu kisan kai a cikin iyali sune rashin fahimta, gaskiya da kula, don hana kisan kai a cikin iyali duk wannan abubuwan uku dolen a duba su don ci gaban iyali.
  19. ta hanyar fahimtar juna da goyon juna a gefen rauni na rayuwa.
  20. ilimi
  21. ilimi mai ɗorewa game da cin zarafin yara
  22. ta hanyar rage yawan al'amuran dangi masu faɗi da ƙarfafa mutane su rayu su kaɗai maimakon neman taimako daga mambobin dangi. ya kamata a sake tsara yanayin tattalin arziki domin mutane su sami ƙarfin kuɗi don kula da kansu maimakon dogaro da mambobin dangi don taimako. a mafi yawan lokuta, a nan ne matsalar ke farawa. na gode.
  23. kulawa mai kyau a cikin iyali kamar guda ɗaya
  24. kyakkyawar fahimta da ta dace a cikin iyali
  25. ta kowa a cikin muhallin don zama mai hankali da jin kai
  26. zamu iya yin hakan ta hanyar ilimantar da sabuwar ƙarni da kuma ga tsofaffin mutane da ke amfani da tashin hankali a cikin iyalinsu, ya kamata mu ƙirƙiri dokoki masu tsauri.
  27. ilmin da ya dace game da aure