​
Afrikaans - Afrikaans
Albanian - Shqip
Amharic - አማርኛ
Arabic - العربية
Armenian - Հայերեն
Azerbaijani - Azərbaycan
Belarusian - Беларуская
Bengali - বাংলা
Bulgarian - Български
Burmese - မြန်မာ
Central Khmer - ខ្មែរ
Chinese (Simplified) - 中文
Croatian - Hrvatski
Czech - Čeština
Danish - Dansk
Dutch - Nederlands
English
Estonian - Eesti
Finnish - Suomi
French - Français
Georgian - ქართული
German - Deutsch
Greek - Ελληνικά
Gujarati - ગુજરાતી
Hausa - Hausa
Hebrew - עברית
Hindi - हिन्दी
Hungarian - Magyar
Igbo - Asụsụ Igbo
Indonesian - Indonesia
Italian - Italiano
Japanese - 日本語
Kazakh - Қазақ
Kinyarwanda - Kinyarwanda
Kirghiz - Кыргызча
Korean - 한국어
Kurdish - Kurdî
Latvian - Latviešu
Lithuanian - Lietuvių
Macedonian - Македонски
Malagasy - Malagasy
Malay - Melayu
Marathi - मराठी
Mongolian - Монгол
Nepali - नेपाली
Norwegian - Norsk Bokmål
Oromo - Afaan Oromoo
Panjabi - ਪੰਜਾਬੀ
Pashto - پښتو
Persian - فارسی
Polish - Polski
Portuguese - Português
Romanian - Română
Russian - Русский
Serbian - Српски
Sinhala - සිංහල
Slovak - Slovenčina
Slovenian - Slovenščina
Somali - Soomaali
Spanish - Español
Swahili - Kiswahili
Swedish - Svenska
Tagalog - Tagalog
Tajik - Тоҷикӣ
Tamil - தமிழ்
Tatar - Татар
Telugu - తెలుగు
Thai - ไทย
Turkish - Türkçe
Ukrainian - Українська
Urdu - اردو
Uzbek - Oʻzbek
Vietnamese - Tiếng Việt
Yoruba - Yorùbá
מחשבה בריאה, גוף בריא: נקודת מבט למתמטיקה
שאלון זה חוקר הרגלים הקשורים לפעילות גופנית, שינה, מתח ופעילויות התורמות לרווחה הגופנית והנפשית.
התוצאות זמינות לציבור
כמה פעמים אתה עושה ספורט בשבוע?
5 פעמים או יותר
פעמיים
אף פעם
3-4 פעמים
כמה שעות אתה ישן בלילה?
9 שעות או יותר
פחות מ-5 שעות
5–6 שעות
7–8 שעות
האם אתה מרגיש לחוץ לעיתים קרובות?
לעיתים קרובות
לפעמים
אף פעם
לעיתים רחוקות
האם אתה עוסק בפעילות מסוימת באופן קבוע לשמירה על רווחתך הגופנית והנפשית? איזו פעילות אתה חושב שעוזרת לך יותר?
פעילות גופנית (ללכת, לרוץ, לשחק ספורט, לרקוד)
לעסוק בתחביבים יצירתיים (מוזיקה, אמנות, קריאה)
לעשות הפסקות פעילות ולהתנתק ממסכים
לבלות זמן איכות עם חברים או משפחה
שמור על תזונה מאוזנת
לישון טוב כל לילה
מדיטציה, יוגה או טכניקות הרפיה
זמן:
5-10 דקות
10-20 דקות
פחות מ-5 דקות
יותר מ-20 דקות
כתוב הצעה
שלח