Հարցնենք: Մարմնական գործունեության և կենսակերպի սովորույթների ազդեցությունը շրջանառական համակարգի վրա

Հարգելի պատասխանող,

Ես կատարում եմ հետազոտություն շրջանառական համակարգի մասին իմ Մարդիկ և Սոցիալական կենսաբանություն SBA համար: Այս հարցումը նախատեսված է հավաքելու տեղեկատվություն մարմնական գործունեության և կենսակերպի սովորույթների մասին և ինչպես դրանք կարող են ազդել շրջանառության վրա: Բոլոր պատասխանները կպահպանվեն գաղտնի: Խնդրում ենք պատասխանել ազնվորեն: Շնորհակալություն ձեր համագործակցության համար.

Արդյունքները հանրային են

Ինչ է ձեր տարիքի միջակայքը:

Ինչպես եք ինքնաբացարկվում:

Հարգել եք ներկայիս ուսանող:

Ի՞նչ հաճախությամբ եք մասնակցում մարմնական գործունեության (օրինակ, քայլեցում, սպորտ, վարժություն):

Ավելի քան, որքան երկար է յուրաքանչյուր մարմնական գործունեության նստաշրջանը:

Արդյոք զգում եք արագ հոգնածություն մարմնական գործունեության ժամանակ:

Արդյոք զգում եք մաշկի նեղություն կամ ձախողություն մարմնական գործունեության ժամանակ կամ հետո:

Արդյոք զգում եք արագ սրտ beating մարմնական գործունեության ժամանակ:

Ձեր սննդի ընդունումների հաճախությունը որքան գույների ու բանջարեղենի համար:

Ինչպես հաճախ եք սնվում արագ սնունդ կամ շաքարային ըմպելիքներ:

Հանրայնության նկատմամբ վստահում եք, թե մարմնական գործունեությունը բարելավում է արյան շրջանառությունը:

Կարո՞ղ եք ավելի էներգետիկ զգալ այն օրերին, երբ մարմնական գործունեություն եք կատարում:

Դուք երբևէ սովորեցվա՞ծ եք, որ վարժանքները օգնում են սրտին ավելի լավ աշխատել:

Արդյոք համարվում եք մարմնական գործունեության մեջ:

Ինչպե՞ս կգնահատեք կանոնավոր վարժության ազդեցությունը ձեր շրջանառական առողջությանը:

Դուք համալարված եք ձեր սրտի զարկերակը մարմնական գործունեության ընթացքում:

Ինչքան կարևոր եք կարծում խիստ դիետան առողջ շրջանառական համակարգ պահպանելու համար: