Ajụjụ gbasara gị na ahụike gị?
Projek “Obodo na-emegharị Baltic” (VOM BALTIC) 1.1.2016-31.12.2017 (Nr. 2016-3715/001-001)
Ndị sonyere,
Anyị nwere mmasị na ụzọ ndị mmadụ si kpalite maka ọrụ anụ ahụ n'ime otu ndị mmadụ dị iche iche na afọ. Nke a bụ akụkụ nke nnyocha buru ibu a na-eme na ọtụtụ mba gburugburu steeti Baltic. Azịza gị ga-enyere anyị ịghọta otú ị si arụsi ọrụ ike na ndị mmadụ n'ala ndị ọzọ. A ga-eme nnyocha na mba 5: Lithuania, Latvia, Estonia, Denmark, Finland.
Nnyocha bụ n'ezoghị ọnụ. Daalụ maka isonye!
Ị nwere ike ide e-mail gị site na òtù dịka ọmụmaatụ
Onye kọntaktị: Dr. Viktorija Piscalkiene. Kauno kolegija/Kaunas UAS Faculty of Medicine
Aha ihe omume:
Ị bụ?
Chaat
Tebụl
Kedu afọ gị?
Ike gị?
Ibu gị?
N'ala gị bi?
Ndị mmadụ gị?
N'ógbè gị bi?
Chaat
Tebụl
Kedu ụdị ọrụ ị na-eme?
Chaat
Tebụl
Ị nwere nsogbu ọ bụla na ahụike gị? Ị nwere ike kọwaa?
NKWUO AJỤJỤ NKE ỌHA NKE ANỤ AHỤ Kedu ihe kpatara m ji bụrụ onye na-arụsi ọrụ ike n'ahụ?
1A: N'ime ụbọchị 7 gara aga, na ọtụtụ ụbọchị ole ka ị mere ọrụ anụ ahụ siri ike dịka ibu ibu, ịkụ, aerobics, ma ọ bụ ịnya igwe ọsọ? Chee echiche banyere naanị ọrụ anụ ahụ ndị ahụ ị mere maka nkeji 10 ma ọ bụ karịa n'otu oge. (ụbọchị kwa izu)
1B: Oge ole ka ị na-ejikarị na otu n'ime ụbọchị ndị ahụ na-eme ọrụ anụ ahụ siri ike? (awa na nkeji)
2A: Oghere, chee echiche naanị banyere ọrụ anụ ahụ ndị ahụ ị mere maka nkeji 10 ma ọ bụ karịa n'otu oge. N'ime ụbọchị 7 gara aga, na ọtụtụ ụbọchị ole ka ị mere ọrụ anụ ahụ nkezi dịka ibu ibu dị mfe, ịnya igwe na ọsọ nkezi, ma ọ bụ tennis abụọ? Ekwela ka ị gụnye ịga ije. (ụbọchị kwa izu)
2B: Oge ole ka ị na-ejikarị na otu n'ime ụbọchị ndị ahụ na-eme ọrụ anụ ahụ nkezi? (awa na nkeji)
3A: N'ime ụbọchị 7 gara aga, na ọtụtụ ụbọchị ole ka ị gara ije maka nkeji 10 ma ọ bụ karịa n'otu oge? Nke a gụnyere ịga ije na ọrụ na n'ụlọ, ịga ije iji njem site n'ọnọdụ ruo n'ọnọdụ, na ịga ije ọ bụla ị mere naanị maka ntụrụndụ, egwuregwu, mmega ahụ ma ọ bụ ezumike. (ụbọchị kwa izu)
3B: Oge ole ka ị na-ejikarị na otu n'ime ụbọchị ndị ahụ na-aga ije? (awa na nkeji)
Ajụjụ ikpeazụ bụ gbasara oge ị na-eji ịnọdụ na ụbọchị ọrụ mgbe ị nọ na ọrụ, n'ụlọ, mgbe ị na-eme ọrụ ọmụmụ na n'oge ezumike. Nke a gụnyere oge ị na-eji ịnọdụ na tebụl, na-eleta ndị enyi, na-agụ akwụkwọ, na njem na bọs ma ọ bụ ịnọdụ ma ọ bụ ị lying down ka ị na-ekiri telivishọn. N'ime ụbọchị 7 gara aga, oge ole ka ị na-ejikarị ịnọdụ na ụbọchị ọrụ? (awa na nkeji)
ỤZỌ NKE ANỤ AHỤ: Kedu ụdị ọrụ anụ ahụ ị na-eji (n'ime ọnwa 6 gara aga)? Ị nwere ike ịmepụta ọtụtụ nhọrọ.
Chaat
Tebụl
Ọ bụrụ na ị sonyere na ihe omume, biko zaa ajụjụ ndị na-esonụ.
Kedu ụdị ọrụ ị nwara n'oge ihe omume?
Kedu nke ọrụ ị hụrụ n'anya nke kachasị?
Kedu ọrụ ọhụrụ ị ga-achọ maka ihe omume na-abịa?
KEDU IHE KPATARA M JI BỤRỤ ONYE NA-ARỤSI ỌRỤ IKE N'AHỤ?
KEDU IHE KPATARA M JI BỤRỤ ONYE NA-ARỤSI ỌRỤ IKE N'AHỤ?
Mmotivation
Chaat
Tebụl