NCHỌTA NKE NDỊ NA-ERI AHỤHỤ

Ndewo onye sonyere,

A na m amụma na Mahadum Sayensị Ahụike. A na m eme nchọpụta maka akwụkwọ m nke ọkwa master iji nyochaa omume iri nri ụmụ akwụkwọ. Ọganihu nke ọrụ a ga-adabere na mmezu nke ajụjụ a, ya mere, ọ dị ezigbo mkpa ka ị nweta azịza gị nke ọma. Nchọpụta a bụ nke a na-apụghị ịmata onye!

Biko were nkeji atọ nke oge gị iji jupụta ajụjụ a n'okpuru. Enyemaka gị bụ nke a na-asọpụrụ nke ukwuu.

Nsonaazụ ajụjụ dị n'ịntanetị

nwa nwokenwa nwanyị

na ndị mụrụ gịnwere ma ọ bụ na-azụ ụlọ / ụlọụlọ nkwari akụ

ruru 500 (e)ruru 1000 (e)ruru 1500 (e)2000 (e) na karịa

eemba

1 – 23 – 45 na karịa

eembaoge ụfọdụ

ee, nke kachasịoge ụfọdụmba

mmanụ akwụkwọbatammanụ margarinemmanụ anụ

eemba

ụbọchị ọ bụla	nke least 2 - 3 ugboro/n'izu.	otu ugboro n'izu ma ọ bụ obere	n'emeghị
breads, osikapa, cereals

nri ọhụrụ, mkpụrụ osisi ma ọ bụ berries

anụmanụ na ngwaahịa anụ, nri oké osimiri

nnu na ngwaahịa nnu, nnu na-atọ ụtọ, buttermilk, cheese

anụ, ngwaahịa anụ na anụ ahụ

nri ngwa ngwa (pizza, hamburgers, hot dogs, wdg.)

sugar, sweets (cake, chocolate, candies, wdg.)

mmanya na-atọ ụtọ, lemonade

crisps poteto (chips), peanuts roasted

eembaoge ụfọdụmba, mana achọrọ m ime ya

E wezụga ibuE wezụga obere ibumba mmetụta ọ bụla na ibu mmba, anaghị m eme ya

ibu alankeziibu karịaamaghị m

eemba

nke least otu ugboro n'izuoge ụfọdụn'emeghị

ọmankeziọjọọ

eemba

nke ọma, ana m akwado ndụ dị mmanke ọma, mana anaghị m akwado yanke etiti, anaghị m enwe mmasịnke na-adịghị mma, ọ dịghị mkpaamaghị m ihe ụdị ndụ dị mma bụ

NCHỌTA NKE NDỊ NA-ERI AHỤHỤ

Ike:

Afọ:

Ị bi:

Ego ị na-enweta kwa ọnwa:

Ị nwere ọrụ kwụsiri ike?

Olee ugboro ị na-eri nri n’ụbọchị?

Ị na-eri nri ụtụtụ?

Ị na-eri nri mgbe niile (iri nri mgbe niile - nri ụtụtụ, nri ehihie, nri abalị)?

Kedu ụdị mmanụ ị na-ejikarị eme nri?

Ị na-eji ihe mgbakwunye nri?

Ị na-enyocha akara nri mgbe ị na-azụ ngwaahịa nri?

Ihe ndị bụ isi ị na-ahọrọ nri gị (azịza ọtụtụ nwere ike):

Olee ugboro ị na-aṅụ nri ndị a?

Ị na-elekọta nri ọ bụla?

Ọ bụrụ na ee, kedu ka nke ahụ si metụta ibu gị?

Kedu ka ị si tụọ ibu gị?

Ị nwere nrụgide ma ọ bụ nrụgide dị elu n'ọnwa gara aga?

Olee ugboro n’afọ gara aga ka ị na-akatọ banyere mgbu afọ, ọkụ n’obi?

Kedu ka ị si tụọ ahụike gị?

Ị na-enwe afọ ojuju na ahụike gị (na-enwe mmetụta dị mma, na-arịa ọrịa na-adịghị ahụkebe)?

Kedu ka ị si tụọ ịkwalite ndụ dị mma?