amaghị m.
A
no
no
say it.
simple
ngwaahịa dị mma site n'aka gị, nwoke. olee otú e si melite ọkwa bekee gị? | | ịghọta ụwa, ịkụziri na ịmụ ịghọta ụwa, ịkụziri na ịmụ emechara m ghọta ihe ị na-eme, na ị bụ ezigbo onye magburu onwe gị. a na m ewere ihe ị nwetara ebe a, n'ezie na-amasị m ihe ị na-ekwu na otu ị si kwuo ya. ị na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ ma ị ka na-elekọta ka ọ bụrụ ihe ziri ezi. anaghị m echefu ịgụkwu ihe ndị ọzọ site n'aka gị. nke a bụ n'ezie nnukwu olee otú e si melite ọkwa bekee gị? | | ịghọta ụwa, ịkụziri na ịmụ ịghọta ụwa, ịkụziri na ịmụ ozi.
e nwere ụzọ ndị ọzọ iji melite ncheta anyị. dịka iri nri ziri ezi (nri ụbụrụ). ụfọdụ n’ime ha bụ: vitamin c bụ antioxidant ma na-egbochi mmebi nke na-eduga na ụdị ọrịa dị iche iche. vitamin b nwere ike imeziwanye ikike anyị nke ịtụ uche. vitamin e nwere ike inye aka chekwaa ọrụ ụbụrụ ma chebe mmebi sel n'ahụ. ọ bụkwa otu n'ime antioxidants dị mkpa nke ụbụrụ anyị chọrọ. carbohydrates bụ ezigbo maka ụbụrụ, n'ihi na ha nwere glucose nke a maara dị ka fuel ụbụrụ. ọ na-enye ume ka anyị nwee ike ịtụ uche, cheta, mụta, na ọrụ ndị ọzọ. mgbe ahụ, e nwere protein gị. a na-enweta amino acids site na protein. neurotransmitters chọrọ amino acids ndị ahụ iji zipu ozi ma ọ bụ bụrụ onye na-eziga ozi site na sel n'ahụ ruo na nke ọzọ. nri protein dị elu nwere ike ime ka anyị nwee ume n'ihi na ọ na-eme ka ọkwa tyrosine nke ụbụrụ na ọbara anyị dịkwuo elu. tyrosine na tryptophan bụ ụfọdụ n'ime ụdị amino acids dị iche iche. na n'ihi na tyrosine nwere ike ime ka anyị nwee ume karịrị, ụbụrụ anyị nwere ike ịtụ uche nke ọma.
a na m amasị ha mana ha abụghị naanị isi mmalite zuru ezu maka ịkụziri.
amaghị m.
A
ee. a na m eji ya dịka ọkwa. ha dị mma n'ozuzu mana ọ bụghị zuru ezu.
no
di civil ka nọ.
so happy
ngwaahịa dị mma site n'aka gị, nwoke. olee otú e si melite ọkwa bekee gị? | | ncheta zuru ụwa ọnụ, ịkụziri na ịmụ ncheta zuru ụwa ọnụ, ịkụziri na ịmụ aghọtara m ihe ị na-eme na ị bụ ezigbo onye magburu onwe gị. a na m ewere ihe ị nwetara ebe a, n'ezie na-amasị m ihe ị na-ekwu na otu ị si kwuo ya. ị na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ ma ị ka na-elekọta ka ọ bụrụ ihe ziri ezi. anaghị m echefu ịgụkwu ihe site n'aka gị. nke a bụ n'ezie nnukwu olee otú e si melite ọkwa bekee gị? | | ncheta zuru ụwa ọnụ, ịkụziri na ịmụ ncheta zuru ụwa ọnụ, ịkụziri na ịmụ ozi.
e nwere ụzọ ndị ọzọ iji melite ncheta anyị. dịka iri nri ziri ezi (nri ụbụrụ). ụfọdụ n’ime ha bụ: vitamin c bụ antioxidant ma na-egbochi mmebi nke na-eduga na ụdị ọrịa dị iche iche. vitamin b nwere ike imeziwanye ikike anyị ịtụ uche. vitamin e nwere ike inye aka chekwaa ọrụ ụbụrụ ma chebe mmebi sel ụbụrụ. ọ bụkwa otu n’ime antioxidants dị mkpa nke ụbụrụ anyị chọrọ. carbohydrates bụ ezigbo maka ụbụrụ, n'ihi na ha nwere glucose nke a maara dị ka fuel ụbụrụ. ọ na-enye ume ka anyị nwee ike ịtụ uche, cheta, mụta, na ọrụ ndị ọzọ. mgbe ahụ, e nwere protein gị. a na-enweta amino acids site na protein. neurotransmitters chọrọ amino acids ndị ahụ iji zipu ozi ma ọ bụ bụrụ onye ozi site na otu sel ụbụrụ gaa na nke ọzọ. nri protein dị elu nwere ike ime ka anyị nwee ume n'ihi na ọ na-eme ka ọkwa tyrosine nke ụbụrụ na ọbara anyị dịkwuo elu. tyrosine na tryptophan bụ ụfọdụ n’ime ụdị amino acids dị iche iche. na n'ihi na tyrosine nwere ike ime ka anyị nwee ume, ụbụrụ anyị nwere ike ịtụ uche nke ọma.
india
india
A
india
india
india
murthaza iqbal
india
india
xopsycsbkmot
…Karịrị…