Ngwaọrụ na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa nwere ike ịkpọlite ​​aka na-ahụ maka ọzụzụ banyere mkpụrụazụ ọnụ nke ụmụaka na-enweghị nsogbu.

Kedu akụrụngwa, n'echiche gị, bụ ndị kachasị mma na-ahụ maka ikpochapụ ọrịa na ịrịba ama eze?

  1. ihùngbè okpu ọnụ
  2. vitamin nke na-enyere aka ka nwa ghara ịgwọ mmiri na nke dị mma ịxị eze na ọnụ.
  3. ihicha ezé, ihicha ezé na ahụ.
  4. -
  5. nlekọta ezi afọ na ịga na dọkịta ezé mgbe niile.
  6. nke a bụ ezigbo nchekwa ezé.
  7. fluoro tabletes na-eme ka e ikuku.
  8. ụtaba eze, pasta eze nke nwere fluoride ziri ezi na mgbochi n'ịpụ.
  9. pasta su fluoru
  10. ngwa ọrụ pụrụ iche megide edozi site na efere ọgwụ.