Ụzọ mbu
Ọha
Banye
Debanye aha
5
n'azụ karịrị 3 afọ
Amin98karimov
Kpọrọ
Ekwere
Nnyocha banyere omume ahụike
Nsonaazụ ajụjụ dị n'ịntanetị
Kedu nwoke ma ọ bụ nwanyị ị bụ?
- họrọ -
Nwoke
Nwanyị
Otu ọzọ
Kedu afọ gị?
Kedu ụbọchị ole ka ị na-aga gym kwa izu?
1
2
3
4
Kedu oge ole ka ị na-eji kwa ụbọchị na gym? (nkeji)
30
60
90
120
Kedu oge ole ka ị na-eji maka ịkụziri ahụ? (nkeji)
5
10
15
20
Kedu oge ole ka ị na-eji maka otu mmega? (nkeji)
2
3
5
10
Kedu ọtụtụ ugboro ka ị na-eme?
1
2
3
4
Kedu ọtụtụ akụrụngwa gym ka ị na-eji?
3
4
5
6
Kedu ihe dị ka calorie ị na-ere na gym?
500
1000
1500
2000
Kedu ike ka ị na-enwe mgbe ị gachara mmega? (0-nweghị 10-njupụta)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Ị hụrụ nnyocha a n'anya?
Ee
Mba
Enweghị okwu
Zipu azịza